Jak przyjąć głównego bohatera Energy bez bycia a-hole

To znaczy, jeśli stajesz się tak skoncentrowany na laserowo na swojej osobistej trajektorii, możesz stracić z oczu znaczenie poszanowania potrzeb innych. „To może wydawać się izolujące, unieważniające i lekceważące dla tych, z którymi jesteś w związkach lub przyjaźni” - mówi Watson. Oczywiście, podróż przez życie nikt nie jest godny niż inna, a działanie w imię energii głównej, może czasami zabuścić to zrozumienie.

Poza tym życie każdego dnia, jakby to było przedstawienie-tak, jakbyś rozmawiał z publicznością wspierania postaci w filmie, który jest twoim życiem, który szybko staje się rozłączający i dysocjacyjny, mówi Watson, zwracając uwagę na sposób, w jaki ty są widziani przez innych, zamiast twojej prawdziwej wartości oraz wewnętrznych potrzeb i potrzeb.

Natomiast, aby czerpać potencjalne korzyści głównego bohatera energii bez przechylania się na negatywne terytorium, możesz rozważyć, jak być głównym bohaterem w swoim życiu pod względem bycia najlepszym adwokatem (bez obniżenia otaczających cię osób). Poniżej, uzyskaj pięć wskazówek, jak to zrobić.

5 wskazówek ekspertów, jak być głównym bohaterem w twoim życiu bez wyobcowania innych:

1. Uprzęż główny bohater Energy, gdy potrzebujesz pick-me-up (nie cały czas).

Zamiast uważać główną energię jako stały stan bytu, wyobraź sobie to jako jedno narzędzie w zestawie narzędzi stylu życia. „Pozwól sobie na odebranie tej energii, gdy czujesz się mniej niż mniej niż niedoceniany”, mówi Watson. „Kiedy przygotowujesz się do rozmowy kwalifikacyjnej, psychiat na randkę lub wyrażanie się grupie, pomocne może być zdefiniowanie siebie jako głównego bohatera, aby podkreślić swoje najjaśniejsze funkcje”, mówi. Ogólnie rzecz biorąc, poczucie walidacji może pomóc w komunikacji z miejsca siły wewnętrznej.

2. Pamiętaj o innych „filmach”, które jednocześnie się toczą.

Postrzeganie siebie jako głównego bohatera w twoim życiu nie powinno dyskontować możliwości widzenia innych sobie jako główny bohater w ich żyje, mówi psycholog kliniczny Michael Karson, JD. „Pamiętaj, że bohater może być najbardziej zatwierdzony poprzez poprawę życia innych podczas ich podróży”, dodaje.

3. Rozważ swoje postacie wspierające.

Podobnie jak twój główny bohater Energy nie powinien przeszkadzać w przyjęciu podobnej energii w swoim życiu, powinna także uniknąć obniżenia oceny obsady i ekipy, że tak powiem, lub ludzi, którzy czasami mogą grać wspierającą Role w twoim życiu.

„Nasze relacje rozwijają się, gdy możemy mieć równowagę między naszymi perspektywami a innymi”, mówi Watson. Więc nawet kiedy ty Czy Główny bohater, niezbędne nie tracić z oczu wartości i znaczenia informacji zwrotnych swoich bliskich. „Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy pieszczotliwie wyśmiewają cię i umieścią na swoim miejscu”, mówi dr. Karson.

4. Użyj go jako praktyki samoopieki.

Watson mówi, że koncentracja swoich osobistych przekonań może nabrać szczególnego znaczenia jako akt uzdrowienia w każdej sytuacji, która spowodowała odrzucenie lub unieważnienie. „Dziennik lub pisz z perspektywy podejmowania działań w sprawie tych przekonań lub spędzaj dzień na robieniu rzeczy, które cenisz i zajmując się własną opieką, jakbyś był najważniejszą osobą w swoim życiu” - sugeruje.

5. Skoncentruj się na dokumentacji.

Pamiętaj: główny bohater nie jest często reżyserem. W tym celu uchwycenie głównego bohatera Energy dla mediów społecznościowych może umniejszyć jego doświadczenie i udaremnić zamierzone skupienie się na cieszeniu się chwilą obecnej. Nie wspominając o tym, często same dzieła mediów społecznościowych przyczyniają się do znacznej lub narcystycznej strony trendu, mówi Watson.

Więc następnym razem, gdy będziesz żył w momencie głównego bohatera, być może Twoim najlepszym podejściem jest zapomnienie o kamerach całkowicie, podobnie jak PRAWDA główny bohater by.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.