Jak się zakochać-nawet w epoce duchów i orbitowania w zależności od profesjonalistów

2. Zmień swoje metody przyciągania partnera

„Każdy byłby odporny na randki, gdyby nadal robił te same rzeczy, które nie dały im korzystnych rezultatów”, mówi Winter---to prawda. Jeśli rzeczy Po prostu nie ćwicz dalej, Prawdopodobnie jest to część z was, że będzie chciał rzucić ręcznik na randki.

„Ale nie wystarczy powiedzieć:„ Nienawidzę randek online.„Jeśli wiesz o sobie, zamiast być odpornym i nie otwartym na randki (ponieważ ty zrobiłbym Lubię kogoś spotkać, jesteś po prostu zniechęcony), szukaj alternatywnych metod tego procesu ” - mówi. Dołącz do ligi, porozmawiaj o hottie na maty jogi obok siebie, przedstaw się komuś w kolejce w Whole Foods-Get Tam IRL i zacznij nawiązywać połączenia w nowy sposób.

3. Poszukaj kogoś na Prawidłowy powody

Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie, że nie możesz kochać kogoś innego, jeśli nie kochasz siebie najpierw. Frazes? Z pewnością. Ale to również prawda w pewnym sensie. „Wierzę, że jesteśmy w stanie doświadczyć prawdziwego zakochania się, gdy widzimy, że dana osoba nas uzupełnia, a nie dlatego, że szukamy ich pustej części, która boli” - mówi psychoterapeuta Jorge Fernandez. „Kiedy to robimy, szukamy zespołu, kiedy tak naprawdę powinniśmy szukać, jak na stałe wypełnić tę dziurę. [Następnie] jesteśmy gotowi być zakochani.„Nikt inny nie może cię uszczęśliwić.

4. Przestań wywierać tyle presji na sytuację

mam 28 lat, bardzo Single i mam młodszego brata (i wielu przyjaciół), który zmierza w przejściu w ciągu następnego półtora roku, więc zaufaj mi-wiem coś o „presji”, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznej, pochodzącym z mojego rodzina. Obsesyjnie na punkcie znalezienia odpowiedniej osoby nie ma magicznie wprowadzić jej do twojego życia, odpowiadając na twoje życzenia „chcę się zakochać”.

W rzeczywistości może mieć odwrotny efekt. „Jest stary klisz: miłość dzieje się, gdy najmniej się tego spodziewasz. I wierzę, że to prawda do pewnego stopnia - mówi Fernandez. „Uważam, że szukanie zbyt dużej ilości powoduje, że nadmiernie się rozszerzyliśmy i próbujemy znaleźć kompatybilność u ludzi, którzy nie są na to dobre. Bądź otwarty na fakt, że możesz znaleźć miłość, ale żyj swoim życiem, aby była to miła niespodzianka, gdy ją znajdziesz."

Jasne, umieść się tam, ale nie wchodzę do każdej drinki z oczekiwaniem, że ta osoba będzie „ta.„Mogą być po prostu„ The One ”, aby podzielić się z szklanką różu i frytkami truflowymi, i to też jest w porządku.

5. Bądź w porządku z rzeczywistością, która może się nie udać

Zakochanie się jest przerażające jak diabli-szczególnie w erze, kiedy możesz umówić się z kimś, na przykład, a potem uświadomić się znikąd. Ale zmartwienia i „co jeśli” nie powinny cię zniechęcać od otwarcia na to. „Zaakceptuj, że możesz zostać zraniony, a życie będzie trwać, jeśli to zrobisz” - mówi Fernandez. „Wierzymy, bardziej niż kiedykolwiek, częściowo z powodu mediów społecznościowych, że miłość jest łatwą i łatwą rzeczą. Nie jest. Istnieje wiele punktów, w których musimy stać się kompatybilni. Możemy mieć pożądanie, atrakcję fizyczną i miłość do tego samego jedzenia i muzyki, a to wciąż nie gwarantuje udanego związku. Jeśli chcesz być otwarty na zakochanie, najważniejszym krokiem, jaki możesz zrobić, jest zaakceptowanie, że twoje serce może się złamać."

Oczywiście rozpady żądra, ale według słów Taylor Swift, wysoki może być zdecydowanie warty bólu.

6. Zrób sobie przerwę, jeśli tego potrzebujesz

Jeśli jesteś prosty nie Do randki, to jest w porządku, daj sobie przerwę. „Nie wszyscy powinni się spotykać” - mówi zima. „To nie jest:„ Och, lepiej to zająć się, to cel, który musisz osiągnąć.„Jeśli chcesz mieć czas, jeśli potrzebujesz detoksykacji randkowej, weź to. Ale upewnij się, że wiesz, dlaczego to robisz… a następnie ponownie uruchom z inną formułą."

W ten sposób, kiedy ty Do Wróć tam, jesteś zarówno psychicznie, jak i emocjonalnie gotowy do otwarcia na proces.