Jak rzucić się na najwyższą samokontrola

Możesz także stworzyć naturalne zapachy, piecząc cloved pomarańczowe skórki w piekarniku lub włączając w łazience rośliny słodko pachnące. „Zdobądź liście eukaliptusowe-a nie srebrne dolara-od rynku rolników i zawieś je do góry nogami na głowie prysznicowej”, mówi Freudenberger. „Kiedy weźmiesz prysznic, będzie pachniał jak niebo, i wygląda super fajnie.”I oczywiście dodaj kilka kropli dowolnego olejku eterycznego do dyfuzora, a jesteś kilka zaciągnięć od spa IRL.

Jedz czystość

Aby nigdy nie zastanawiać się, co jest na obiad, zebrać towary przed swoim stymarzeniem (i w ten sposób nie będziesz musiał wychodzić z domu). Wybierz opcje goszt i gość wegańskich lub wegetariańskich, jak przez Chloe, dwa widelce lub inday, abyś miał coś pod ręką na cały pobyt.

Ubierz część

Dzień spa naprawdę nie zaczyna się, dopóki nie wejdziesz w szatę i kapcie. „Zawsze fajnie jest spróbować czegoś nowego” - mówi Freudenberger. „Zdobądź nowy stos arkuszy lub waflowy splot lub szlafrok frotte, który sprawi, że poczujesz się, jakbyś mógł być w hotelu."

Aby uzyskać opcję luksusową, celebrytka FACialistka Joanna Czech sugeruje Valentina Kova Robe w połączeniu z alpacką Jenni Kayne, ścinającymi lub zamszowymi kapciami i bawełnianym opaską, które kosztują zaledwie 6 USD (w każdym kolorze tęczy) na Amazon. Chociaż być może nie musisz wkładać wszystkich swoich rzeczy do szafki, nadal powinieneś planować schować telefon, więc nie jesteś technologicznie kuszony.

Ustaw plan podróży

Po ustaleniu sceny zaplanuj to, co chcesz zrobić w dni wolne. Możesz naprzemiennie zajęcia, takie jak joga z momentami piękna. Zorganizuj niektóre produkty, które podnoszą twoją rutynę pielęgnacji skóry i tworzą prawdziwie spa wrażenia. „Uwielbiam krem ​​niezwykły dla ciała, który jest głęboko nawilżający i odżywia ze złotymi płatkami liściami”, mówi Czech.

Aby uzyskać dodatkową ucztę, set & co.Littke przysięga, dodając do kąpieli płatki aromatu Hinoki. „To najwyższa w zakresie samoopieki”-mówi. „Uspokajają skórę i dodali korzyści aromaterapii."

Opieka jest zawsze lepsza z maską na twarz, ale musisz być ostrożny. Są to składniki DIY, których nigdy nie powinieneś nakładać na twarz i są to maski na twarz, które mogą być zbyt surowe dla wrażliwych rodzajów skóry.