Poszedłem na misję, aby zaprzyjaźnić się z siłownią, gdzie się nauczyłem

Kiedy wspomniałem komuś, że to był mój pierwszy raz w klasie, podekscytowana zaczęła mnie wypełniać, czego się spodziewać, a dwie inne dziewczyny również dołączyły do ​​konwoju. Więc kiedy musieliśmy sparować pierwszą aktywność, łatwo było mi wybrać partnera, ponieważ właśnie zapytałem jedną z dziewczyn, z którymi już rozmawiałem.

Poszukaj treningów, które przemawiają do twojego wewnętrznego dziecka

Gry grupowe są równe dużo piątki-i im sillier koncepcja, tym lepiej. W pewnym momencie w klasie instruktor podzielił wszystkich na grupy trójki i napisał obwód na tablicy: 10 burpee, 10 przysiadów i 10 pompek. Przed każdą rundą zagrał klip z pół-winnego szkolnego dżemu (jak „Gold Digger” Kanye lub Madonna Madonna z lat 80.).

Każda grupa musiała odgadnąć dokładny rok, w którym piosenka wyszła i na co roku była wyłączona, oznaczało to dodanie dodatkowego przedstawiciela do obwodu. Małe takie gry doprowadziły do ​​wielu żartów (i oczywiście cierpienia razem przez dodatkowe burpee jeden sposób na więź).

Wybierz ciężki trening, ale nie zbyt twardy

Następnie poszedłem na kilka intensywnych zajęć HIIT z pracą partnerską, na Switch Playground i Brick Fitness. Mój kumpel treningowy z Brick Fitness wydawał się dość przyjazny, ale klasa była tak intensywna, że ​​rozmowa była niemożliwa. Zarówno snuliśmy, jak i zaciągnęliśmy tak bardzo, że każda komunikacja musiała być w języku migowym.

Na Switch Playground zacząłem wcześnie zająć zajęcia i uderzyłem go (bez zamierzonego kalambury) z innym weteranem super-łazienkowego obwodu studia. Miałem nadzieję, że się z nią sparowałem, ponieważ już złamaliśmy lód przed rozpoczęciem zajęć. Ale ponieważ nasza grupa była niezwykle małe, sześć osób, które pojawiło się z nas, było sparowane z instruktorem fitness.

Kto wiedział, że nawiązywanie przyjaciół będzie tak bardzo, jak randki?

Po zajęciach kontynuowaliśmy naszą konfigurowanie potu. Żadne cyfry nie zostały wymienione, ale nie sądzę, że dziwnie byłoby ją zapytać, czy znów skończyliśmy w tej samej klasie. Westchnienie, który wiedział, że nawiązywanie przyjaźni będzie tak bardzo, jak randki? (Nawiasem mówiąc, spotkanie z miłością na siłowni też nie jest proste.)

Spróbuj czegoś, czego nigdy nie zrobiłeś

Najbardziej znaczącym połączeniem, jakie nawiązałem przez cały tydzień, było w rzeczywistości na zajęciach, w której pocenie.

Byłem trochę sceptyczny, gdy przyjaciel zaprosił mnie na wydarzenie medytacyjne prowadzone przez Serenebook. Jak siedzenie w ciszy pomogłoby mi zaprzyjaźnić się? Ale i tak poszedłem. Koncentrowało się na leczeniu bolesnych doświadczeń, aby zrobić miejsce dla zdrowszych.

Robienie czegoś poza twoją strefą komfortu łączy cię z innymi ludźmi, którzy robią to samo. A pozytywność i otwartość są zaraźliwe.

Następnie każda osoba w klasie (około 20 z nas) musiała dzielić się tym, co czuliśmy podczas godzinnej medytacji. Moja pierwsza myśl była: Um, bardzo osobisty? Nie znam was, ludzie! Ale byłem zaskoczony, jak otwarci wszyscy byli, i zachęciło mnie to do wypuszczenia mojej straży-naprawdę było to bezpieczne miejsce.

Pod koniec zajęć, nad ciepłymi kubkami kakao w studio, mój przyjaciel i ja rozdzieliliśmy się i rozmawialiśmy z różnymi ludźmi. „To nie jest coś, do czego normalnie chciałbym sam, ale cieszę się, że przyszedłem” - powiedziałem do kobiety obok mnie. Zaczęliśmy rozmawiać o innych zajęciach wellness, które byliśmy zainteresowani, ale byliśmy zbyt zdenerwowani, aby spróbować sam, a zanim wyszedłem za drzwi, wymieniliśmy numery telefonów z planami udania się do Woom (New York City Wellness Center znane z wielosensorycznego zajęcia).

Cała sprawa nauczyła mnie, że robienie czegoś poza twoją strefą komfortu, jak wszystkie Woo-woo łączy cię z innymi ludźmi, którzy robią to samo. A pozytywność i otwartość są zaraźliwe.

Patrząc wstecz na eksperyment, zdaję sobie sprawę, że zajęcia fitness są dostępne I Aby zaprzyjaźnić się-to tylko zależy od tego, czego szukasz. Więc śmiało i daj dziewczynie obok spoconej piątki pod koniec zajęć. Są szanse, że nie będzie dziwna i może to być początek czegoś niesamowitego.

Pierwotnie opublikowane 6 kwietnia 2017. Zaktualizowano 1 marca 2019.

Możesz także sprawdzić te kluby fitness, które sprawiają, że bycie towarzyskim jest priorytetem. Lub, idź następnego poziomu i odrzuć się do rekolekcji wellness-prawie wszyscy idą solo i wracają z grupą nowych przyjaciół.