Jeśli każda godzina każdego dnia zaczęła się czuć tak samo, profesjonaliści mówią „rytuał zapachu” może pomóc
2. Wybrałem odpowiedni zapach za to, co próbujesz osiągnąć
Weiss mówi, że różne zapachy mogą być dobre na różne działania i pory dnia.
„Citrusowe, jaśniejsze, bardziej energiczne zapachy, które naprawdę cię obudzą, są wspaniałe na określone pory dnia, ale zdecydowanie są tym, czego unikałbym wieczorem”, mówi Weiss. Zapachy, takie jak grejpfrut, rozmaryn, mięta pieprzowa i bazylia, wspierają fokus, co może być pomocne podczas pracy. A uspokajające zapachy, takie jak eukaliptus, rumianek i paczura, są świetne, aby pomóc ci oderwać się lub wycofać na łóżko.
3. Wybrał aparat zapachowy
Kiedy zmieniasz zapach przez cały dzień, chcesz produktu, który pozwala ci to zrobić z łatwością. Levey lubi używać jej dyfuzora baldachimu (90 USD). W przeciwieństwie do tradycyjnych dyfuzorów, w których mieszasz zapach z wodą i musisz wykończyć (lub zrzucić) wodę, aby przełączać zapach.
„Dzięki bardziej tradycyjnym dyfuzorom, naprawdę utkniesz z zapachem po rozpoczęciu” - mówi Levey. „Z krążkami naprawdę możesz użyć czegoś trochę podnoszącego na duchu lub czegoś bardziej uziemiającego na wieczór. I myślę, że to naprawdę bardzo wyjątkowe i jest naprawdę cenne, jeśli chodzi o przejęcie kontroli nad regulacją układu nerwowego."
Nowa linia rytuałów Canopy (40 USD) obejmuje trzy zapachy: uziemienia indygo szałwia, odmłodzącego szmaragdowego gaju i uspokajającą jaskinię solną. Cave Salt była w ciągu dnia Leveya. „Po prostu bardzo mi się podoba, ponieważ sprawia, że czuję się naprawdę spokojnie” - mówi. „Ma taki rodzaj podobnego sensownego morskiego zmysłu i trochę jak wapno. Więc nadal jest wystarczająco jasne, aby nie śpią. Ale potem Camomille naprawdę tak, jakby to sprowadza."
Świece to kolejny świetny sposób na użycie różnych zapachów w ciągu dnia. Ulubionym zapachem Weissa do użycia przed snem jest świeca L'O lub de Seraphine Ares (32 do 44 USD). „To bardzo ugruntowany kojący zapach” - mówi. Świeca Maia (32 do 44 USD) jest świetna w ciągu dnia, ponieważ ma energetyzujące notatki grejpfruta, lilii doliny i kolendry.
4. Trzymać się tego
Kiedy zaczęła używać zapachu podczas swoich rutyn. Teraz wydaje się to naturalne i pozwala jej naprawdę zwolnić i cieszyć się tym, co robi.
„Uświadomiłem sobie, że przeglądam swoją rutynę trochę wolniej i używam olejków, a dyfuzor to jedyne rzeczy, które się zmieniły”-mówi Levey. „Niezależnie od tego, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie, moc zapachu ma wpływ na nas i nasz układ nerwowy, co moim zdaniem jest naprawdę fajne."
Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
