Jeśli naprawdę, szczerze mówiąc, całkowicie ufam mojemu partnerowi, dlaczego czuję potrzebę szpiegowania?

Mimo to, tylko dlatego, że to ludzka natura, chcieć wiedzieć, co się dzieje, nie sprawia, że ​​dążenie do wiedzy. (Ale prawdopodobnie już to wiesz, ponieważ jesteś tutaj, czytanie tego artykułu.) „Wpływ na związek może przekształcić się w nieufność tam, gdzie nie istniał wcześniej”, Dr. Cirbus mówi, dodając, że wiedza o tym, jak szpiegować kogoś i przejść do niego, może wydawać się wystarczająco nieszkodliwa w praktyce w czasie rzeczywistym, ale naruszanie osobistych granic narusza zaufanie, i tam może nastąpić szkoda.

Jeśli chcesz zatrzymać swoje ślady w ich ścieżkach, masz szczęście: Dr. Cirbus mówi, że najpierw zastanów się, dlaczego czujesz potrzebę zrobienia tego w pierwszej kolejności, a następnie zwróć uwagę, czy ta potrzeba jest zadowolona sesja po snoop. „Impuls leży w tobie, co oznacza, że ​​masz moc kopania głębiej i dowiedzenia się, co się naprawdę dzieje” - mówi.

Jeśli chodzi o wiedzę, jak szpiegować kogoś i decydować, czy powinieneś to zrobić, zadaj sobie następujące 3 pytania:

1. Jakie emocje możesz rozpoznać wewnętrznie przed, w trakcie, w trakcie i po szpiegowaniu?

2. To, co wymaga, aby te informacje spotkały się dla Ciebie? Czy to pomaga poczuć się potężnym, aby być w wiedzy? Czy wiedza uspokaja pewną niepewność głębiej w tobie?

3. Jak by to było dla ciebie, gdyby ktoś czytał twój prywatna informacja? Uznanie, że jest to naruszenie, a empatia z drugą osobą może pomóc Ci przestać angażować się w to zachowanie.

Więcej wskazówek: Oto cztery rzeczy, które robi ekspert relacji Aby jej małżeństwo było zdrowe. I Ten quiz pomoże ci ustalić Które z dziewięciu struktur relacji są dla Ciebie najlepsze.