„Biegacze uznają ten tenisówka, aby mieć doskonały komfort, który wzmacnia naturalny chód stopy od uderzenia pięty do odcisków”-mówi dr Dr. Cunha. „Ten but został zaprojektowany z technologią żelowej tylnej stopy i przedniego stopy, która zapewnia lepszą amortyzację i wchłanianie wstrząsów. To buty zawiera wyjątkową trwałość i lekkie materiały z środkowym przedłużeniem od podeszwy środkowej do pięty w celu zwiększenia kontroli ruchu. Wreszcie, te trampki zawierają dodatkowe 3 milimetry wysokości podeszwy środkowej, aby zmniejszyć napięcie na powięź podeszwowej i ścięgna Achillesa."
Krótka odpowiedź brzmi tak. „Buty ASICS są często zalecane przez podiatrów, ponieważ koncentrują się na dostarczaniu wspierającego i dobrze wyluzowanego obuwia odpowiedniego do różnych rodzajów stóp i stylów biegania”, mówi ASIM Qureshi, DPM, chicagowskie chirurg podiatryczny w Michigan Avenue Podatery. Ponieważ stopa wszystkich jest inna, dr. Qureshi zaleca konsultację z podiatrem w celu spersonalizowanych porad na temat wyboru najlepszego butów ASICS dla Ciebie.
„Buty do biegania ASICS wyróżniają się ich systemem amortyzacji żelowej, który oferuje wyjątkową absorpcję i komfort”, dr Dr. Qureshi wyjaśnia. Ponadto marka zapewnia różnorodne modele obuwia, aby pomieścić różne rodzaje stóp, style biegów i potrzeby wsparcia.
Bez względu na to, jakim typem biegacza (lub pronator) jesteś, według Dr. Cunha i dr. Qureshi, ASICS cię zadał.
Gel -Nimbus 25 - 160 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-13, w pół rozmiarów
Jest daleko i niewiele butów, które mają wszystko, ale Asics Gel-Nimbus jest wysoko na liście podiatrów. „Ten but przoduje w zapewnianiu amortyzacji, wsparcia i trwałości dla różnych rodzajów biegaczy i kroków, co czyni go popularnym wyborem w wielu dyscyplinach”, mówi Dr. Qureshi. Buty czuje się, jakbyś biegał na chmurach dzięki poduszceniu piankowym i żelowym. Oznacza to, że bardziej miękkie lądowania i lepsze wchłanianie wstrząsu, więc sprinty, jogging i odległości są teraz gładsze. Biegacze mogą również cieszyć się refleksyjnymi szczegółami-które zostały dodane, aby zapewnić biegaczom widoczność podczas joggingu w nocy. Lekki, amortyzowany i wytrzymały, żel-Nimbus 25 jest najlepszym ogólnym wyborem.
Zabarwienie: 13
Upadek pięty: 8 mm
Waga: 9.2 uncje
Profesjonaliści
Cons
GT -1000 - 70 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-12, w pół rozmiarów
„ASICS GT-1000 oferuje niezawodne wsparcie i przyzwoitą amortyzację w przystępnej cenie”, mówi Dr. Qureshi. Ta podeszwa środkowa jest zaprojektowana z amortyzacją piankową i żelową marki, zapewniając miękkie i gładsze lądowania, a także cienkie, lekkie kratownice, czyli litetruss, które zmniejszają nadmierne przewiary. Lekkie, wspierające i do noszenia przez osoby z neutralnymi łukami i płaskimi stopami, GT-1000 to buty warte rachunków.
Zabarwienie: Mineral Beige
Upadek pięty: 8 mm
Waga: 7.9 uncji
Profesjonaliści
Cons
Żel -kayano 29 - 160 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-13, w pół rozmiarów
Jako dożywotni żel kayano noszący (i, według ludzi w lokalnym sklepie biegającym, nadpronatora), mogę potwierdzić fakt, że te zakradacje są prawdziwą ofertą. Od lat logowałem mile w niewłaściwych butach i nie mogłem dowiedzieć się, dlaczego moje biodra i kolana ciągle cierpiały. Jednak po kilku biegach w moich kayanos problemy zniknęły. Posiadałem co najmniej tuzin par w ciągu ostatniej dekady, a ponieważ marka pojawia się z nowymi kolorami kombinacjami każdego sezonu, jeszcze nie nudziłem się wybieraniem moich odcieni. dr. Qureshi zaleca tę parę ludziom o płaskich stopach, ponieważ zapewnia doskonałe wsparcie i stabilność łuku, zwiększając komfort i wydajność biegania dla osób z płaskimi stopami.
Zabarwienie: 20
Upadek pięty: 10 mm
Waga: 9.5 uncji
Profesjonaliści
Cons
Żel -cumulus 24 - 80 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-13, w pół rozmiarów
Jeśli masz szerokie stopy, dr. Qureshi nie chce, żebyś pomijał żel-gel-cumulus Asics. „Zaprojektowane są w celu zapewnienia komfortu i wsparcia dla biegaczy z szerokimi stopami, zawierającymi przestronne pudełko na palce”, mówi. Ze względu na szersze pudełko na palce but oferuje dodatkową stabilność, szczególnie na nierównym terenie i chodniku. Wykonany z lekkiej siatki, ten but jest jak wentylowana jednostka, chłodząc palcami palców i stóp, niezależnie od tego, jak gorące lub spocone są biegi. Gdziekolwiek zabieżą twoje biegi, wiedz, że żel-cumulus 24 ma swoje stopy (dosłownie).
Zabarwienie: 17
Upadek pięty: 8 mm
Waga: 8.8 uncji
Profesjonaliści
Cons
GTS -2000 - 140 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-13, w pół rozmiarów
O nadmiernej sytuacji można scharakteryzować jako styl ruchu stóp, w którym stopa ląduje na zewnątrz pięty, a następnie toczy się do wewnątrz. Ten nadmierny ruch może wywierać nacisk na kostki i stopę, co czyni niewygodne chodzenie i bieganie na dłuższą metę. Na szczęście GTS-2000 jest tutaj, aby uratować dzień. „To buty zawierają funkcje stabilności, takie jak dynamiczny system wsparcia Duomax, aby pomóc w zarządzaniu nadponywaniem i poprawie wydajności kroku”, mówi Dr. Qureshi. Dodatkowo podeszwa środkowa buta jest zaprojektowana z zastrzeżoną pianą, która pochłania wstrząs i jest lżejszy na kolanach i stawach. Niezależnie od tego, czy bierzesz jedną milę, czy dziesięć, ASICS GTS-2000 może pomóc Ci w odległości.
Zabarwienie: 9
Upadek pięty: 8 mm
Waga: 8.3 uncji
Profesjonaliści
Cons
ASICS, Gel -Nimbus 25 - 160 USD.00
Dostępne rozmiary: 5-13, w pół rozmiarów
Jeśli masz zapalenie powięzi podeszwy, ale chcesz przejść odległość w swoich biegach, jest kolejna para kopnięć ASICS. Qureshi regularnie zaleca: żel ASICS Nimbus. „Z hojną amortyzacją i
Wspierający licznik pięty, ten model może pomóc złagodzić dyskomfort związany z zapaleniem powięzi podeszwy - mówi. But ma również adaptacyjne dopasowanie z rozciągliwym językiem i miękkim kołnierzem-co zapobiega podrażnieniu bez względu. Dostępne w 13 kolorach, od fioletu do szarości, jest but, który spełnia preferencje kolorów wszystkich.
Zabarwienie: 13
Upadek pięty: 8 mm
Waga: 9.2 uncje
Profesjonaliści
Cons