„Jestem urologiem i dlatego musisz zatrzymać sikanie mocy”

Przez chwilę przejdźmy blisko i osobiście. Czy kiedykolwiek musiałeś sikać, ale kiedy usiadłeś, żeby się odejść, nie dzieje się tak szybko, jak chcesz? Może jesteś w pośpiechu i po prostu chciałbym, żeby rzeczy przyspieszyły, a może czujesz, że zostało trochę i równie dobrze możesz spróbować wypchnąć to. Niezależnie od przypadku, Robert Mordkin, MD, FACS, szef urologii oraz dyrektor chirurgii robotycznej i laparoskopowej w Virginia Hospital Center w Arlington w stanie Wirginia, mówi, abyś mógł pozostać cierpliwy podczas sikania podczas sikania. W końcu sikanie mocy (tak, ma nazwę) nie jest korzystne dla długoterminowego zdrowia twojego pęcherza.

„Termin„ siła sika ”ogólnie oznacza, że ​​dana osoba próbuje oddać mocz silniejszy, szybszy i bardziej siłą”, mówi Dr. Mordkin, który jest także dyrektorem medycznym w LetsgetChecked. Chociaż może się to zdarzyć za każdym razem, gdy ktoś siłą próbuje wypchnąć siusiu, mówi, że jest to również szczególnie powszechne z ludźmi, którzy wybierają kucanie i unoszące się nad siedzeniem, ponieważ może to wymagać dodatkowego wysiłku, aby oddać oddawanie moczu.

Z bardzo naukowego punktu widzenia dr Dr. Mordkin wyjaśnia: „Nasze ciała przez tysiąclecia ewoluowały wysoce wyrafinowany system właściwej eliminacji moczu. Obejmuje to złożony szlak neurologiczny, który wywołuje skurcz mięśnia pęcherza z skoordynowaną relaksacją zwieracza w moczu. Powtarzająca się siła siła może zakłócić to zsynchronizowane zdarzenie i z czasem prowadzić do utraty siły pęcherza i właściwego uczucia, kulminacją w słabym opróżnianiu i niezdolności do odpowiedniego rozładowania moczu."

Innymi słowy, podczas gdy sika siła może pomóc ci szybciej wydostać się z łazienki, gdy jesteś w chmurze, może to prowadzić do dość czasochłonnych konsekwencji i wywołać samoświadomość na drodze.

„Wymagane napięcie i przysiady wymagane do sikania mocy spowodują cofanie stresu dla muskulatury kobiety, w tym ważnych struktur podłogi miednicy”, mówi dr Dr. Mordkin. „Obejmuje to mięśnie i więzadła związane z pochwy i macicy.„W zaawansowanych (ciężkich i rzadkich) przypadkach mówi, że sika siła może prowadzić do pęcherza, macicy i/lub wypadania odbytnicy przez pochwę.

Teraz, podczas gdy wiele przypadków sikania ma na celu przyspieszenie rzeczy w toalecie, dr. Mordkin rozpoznaje, że niektórzy ludzie fizycznie czują się, jakby musieli naciskać na siusiu.

„Jeśli dana osoba stwierdzi, że musi„ naciskać ”lub obciążyć normalnie oddawanie moczu, lub jeśli ma uczucie niepełnego opróżniania pęcherza, może mieć leżący u podstaw problem z pęcherzem”, mówi. „Może to obejmować niedrożność ich dróg moczowych lub zakażenie lub chorobę neurologiczną.„W obu przypadkach mówi, że jeśli zauważasz którykolwiek z tych objawów lub wrażeń, powinieneś umówić się na wizytę u urologa wcześniej niż później.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.