Jestem trenerem wykonawczym, a te 4 pytania dla liderów poprawiły każdy związek w moim życiu

2. Jaki aspekt problemu rzuca ci wyzwanie?

Psychologowie odnoszą się do stronniczości poznawczej zwanego fałszywym efektem konsensusu, który jest nieprawidłowym założeniem, że inne osoby są podobne do nas na dowolne sposoby. Podświadomie wierzymy, że ktoś musieć Ciesz się tymi samymi rzeczami, walcz z tymi samymi wyzwaniami i dziel się tymi samymi doświadczeniami. Ale ta wiara jest często wprost błędna.

Niedawno na napojach przyjaciel odpowiadał mi o swoim napiętym harmonogramie. Moim bezpośrednim wynosem za to, jak mogłaby poprawić swoją sytuację, było ograniczenie jej zaangażowania społecznego i nauczenie się, jak powiedzieć „Nie!„Jako ktoś z bardziej introwertycznymi tendencjami, tak właśnie I poczułbym się, ale to ja.

Dała mi znać, że naprawdę czuje się bardziej energetyzowana w wyniku spotkania z przyjaciółmi. Tak więc zmiana życia, którą odczuwała, poprawiłoby dla siebie sytuację, polegała na tym, że zastanawiała się lepsza sytuacja psa, więc nie musiała wracać do domu między zajęciami. Kluczowym sposobem na poprawę relacji jest to, że zeruje, w jakim aspekcie problemu jest potykanie się kogoś.

3. To właśnie słyszę: [odtwarzanie]. Czy to prawda?

Istnieją różne powody, dla których się nie rozumiemy, co jest bummerem, biorąc pod uwagę to, że uczucie usłyszenia jest dobre, jak i buduje zaufanie. Regularnie odtwarzając to, co słyszysz, powtarzając kluczowe wiadomości lub emocje, które słyszysz w rozmowie, a następnie sprawdzając, czy rozumiesz poprawnie-tworzysz przestrzeń, w której ktoś czuje się głęboko zrozumiany.

Czasami cię poprawiają, co jest dobre! Oznacza to, że są w stanie dodać niuans lub wyjaśnić zamieszanie. Czasami dostaniesz to po pierwszej próbie, a to też dobrze jest. Zwłaszcza jeśli jesteś w trudnej rozmowie, w której nie wiesz, co powiedzieć dalej, nie możesz się pomylić, po prostu zatrzymując się, by odzyskać to, co słyszysz.

4. Co jeszcze?

Krótkie i słodkie: „Co jeszcze?”To genialne pytanie, które należy zadać, ponieważ zachęca kogoś do wyjścia poza strefę komfortu. Jeśli burzę mózg burzy mózgów i zapytasz „co jeszcze?„Zmuszasz osobę do wypychania jej pierwszych (i najbardziej oczywistych) pomysłów.

To podejście działa również, jeśli się kłócisz. Jeśli naprawdę i uprzejmie zapytasz drugą osobę: „Co jeszcze chcesz upewnić się?" wtedy oni Naprawdę Muszę to wszystko wypowiedzieć na stole. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli szukasz większej głębi w jakimkolwiek związku w twoim życiu: „Co jeszcze?”To cenne pytanie, ponieważ popycha ludzi do głębiej kopania.

Dlaczego powinieneś zacząć zadawać pytania władzy wszystkim w swoim życiu

Pochylenie się na te pytania poprawiło wszystkie moje relacje. Kiedy zadaję pytania, spotykam ludzi tam, gdzie są, buduję zaufanie, zapobiegaj nieporozumieniu i zapraszam bardziej.

Nie sprzedane? Do tego mam kilka… cóż, pytań:

• A co z zadaniem więcej, lepszych pytań, aby poprawić twoje relacje, jest teraz ciężko dla ciebie?
• Co jeszcze jest w tym trudne?
• Na podstawie tych refleksji, co jest jedną małą rzeczą, którą możesz wypróbować w tym tygodniu, aby zrobić postępy?

Definiujesz, jak użyć tego pomysłu-zadaję tylko pytania.