„Jestem zielarzem, a ten pyszny miodowy imbirowy kparski kpier uspokaja nerwy i zwiększa twój nastrój”

Jeśli chodzi o łączenie wszystkich składników, zacznij od wypełnienia słoika wszystkimi wybranymi ziołami. Następnie, upewnij się, że pokryłeś je wszystkie octem i miodem. Robinett zaleca złoty współczynnik półtru do połowy miodu, ale możesz wyciągnąć ilość miodu (lub w górę octu), jeśli wolisz, aby twój tonik smakował mniej słodko. Ponieważ octu i miód działają jako konserwanty w tym przepisie, ważne jest, aby w pełni zakryły twoje surowe zioła i inne składniki. Pamiętaj też, aby co kilka dni wstrząsnąć wypełnionym słoikiem, ponieważ siedzi i waha się, aby upewnić się, że ekstrakcja dzieje się w pełni i jednolicie. Po co najmniej dwóch tygodniach warzenia możesz odcedzić zioła za pomocą kaset sernika, ponownie skorzystać z płynu i użyć go w cokolwiek, od koktajli i koktajli po herbaty, opatrunki na sałatkę, a nawet przepisy na pieczenie.

gotowy żeby zacząć? Obejrzyj wideo, aby dowiedzieć się, jak go usiąść, i znajdź przepis krok po kroku na uspokajający octu miodowy Mocktail.

Uspokajający przepis Mocktail o ocecie miodowym

Składniki
1/3 filiżanki szałwii, rozdarty
1/4 szklanki imbiru, posiekany
1/3 szklanki balsamu cytrynowego
Ocet jabłkowy
Miód

1. Wypełnij swój słoik szałwią, imbirem i balsamem cytrynowym. Następnie dodaj równe części octu jabłkowego i surowy miód organiczny, aż zioła i całkowicie pokryte. Dobrze wymieszaj wszystko razem.

3. Przykryj eliksir i stromy przez co najmniej dwa tygodnie, drżąc co kilka dni.

4. Odcedź i ponownie jadł eliksir.

Aby uzyskać bardziej zdrowe przepisy i pomysły na gotowanie od naszej społeczności, dołącz do Well+Good's Cook z US na Facebooku.