Jane Fonda jest ikoną fitness od dziesięcioleci, czy jej rutyna fitness jej nastawiona na długowieczność

Fonda, która stała się wiodącym działaczem środowiskowym, prowadzi Fire Drill Fridays cyfrowo, gdzie rzuca światło na problemy z zmianami klimatu i ożywia swoją społeczność, aby popierać prawdziwe, długotrwałe zmiany. Nadal jest inspiracją-nie tylko z perspektywy fitness, ale dla ogólnego dobrego samopoczucia I Opieka nad innymi. Ale dowiedziała się, że podstawa wszystkiego, co robi, dotyczy poważnej opieki. „Dawno temu dowiedziałam się, że jeśli jesteś aktywistą, który nie dbasz o siebie, wkrótce się wypali,” mówi. Dobrze jest, że ikona jest doświadczona w praktykach długowieczności, ponieważ wciąż planuje zrobić znacznie więcej dla naszej planety.