Utrzymuj cele noworoczne na bieżąco dzięki tym łatwym przepisom na superfood

Z tyłu w 2018 roku nadszedł czas, aby poważnie podchodzić do swoich celów (to znaczy po szampanie). Niezależnie od tego, czy chcesz ulepszyć swoją grę kosmetyczną, dostroić swoją sytuację fitness, czy po prostu ogólnie zabij ją w życiu, gdzie dokładnie zaczynasz?

Weź głęboki oddech. Włączenie osobistej mantry, dodanie porannej medytacji lub poprawianie diety są małymi i całkowicie osiągalnym krokiem, które mogą zrobić ogromną różnicę. I możesz osiągnąć ten ostatni z bardzo łatwą (i głównie wpływową) tajną bronią: super.

Organiczne mieszanki proszkowe na bazie roślin nie zawierają żadnych słodzików ani sztucznych składników-i są wypełnione składnikami odżywczymi, aby zaspokoić twoje specyficzne potrzeby, takie jak zwiększenie energii, zwiększanie odporności, a nawet poprawa cery (co tak się dzieje z linią z twoimi #Goals).

Współzałożyciele twoich super doświadczeni, jak faktycznie potężne są zdrową żywność (szczególnie po jednym walce z rakiem w wieku 24 lat) i sprawił, że ich misją jest udostępnienie wysokiej jakości składników. I zaufaj, to łatwe: wszystko, co musisz zrobić.

Czytaj dalej, aby uzyskać cztery łatwe poranne przepisy na superfood, które pomogą ci skupić się na konkretnych rezolucjach w 1918 roku.

Na zawsze piękna miska śniadaniowa

Jeśli rok 2018 będzie rokiem, w którym w końcu skupisz się na samodzielnej opiece, Forever Beautiful Mix obiecuje, że twoje włosy, skóra i paznokcie wzmocni się dzięki połączeniu przeciwutleniaczy i witaminy A, C i E, o których mówi się, że pomaga walczyć wolne rodniki i uszkodzenie komórek naprawczych. Biorąc to pod uwagę twój uzdrawiający koktajl urody.

Składniki:
1 łyżeczka na zawsze piękna mieszanka
1/3 szklanki mleka kokosowego
1½ Mrożone banany
Garść truskawek
Berries do polewy

Wskazówki:
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj, aż będą gładkie.

2. Wlej mieszankę do miski, na wierzch, co chcesz, i ciesz się!

Power matcha latte

Między spotkaniami, wiadomościami luźnymi i smartfonem, rozproszenie uwagi wydaje się nieuniknione. Jeden ze sposobów na zwiększenie koncentracji? Matcha. Ta mieszanka zawiera naturalną kofeinę do kopnięcia energetycznego (alias może pomóc ci pozostać bardziej na szczycie gry lub podczas 3 p.M. kryzys).

Składniki:
1 łyżka MATHA MATHA
1-2 łyżki ciepłej wody
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżka organicznego cukru kokosowego

Wskazówki:
1. Wymieszaj mieszankę mocy w gorącej wodzie, aż znikną wszystkie kępy.

2. Dodaj mleko migdałowe i cukier kokosowy do małej patelni i podgrzewaj.

3. Jeśli go masz, użyj frothera, aby mleko dodatkowo pienisz (ale nie martw się, tak i tak będzie kremowe).

4. Wlej wszystko do swojego ulubionego kubka i zacznij popijać.

Poranne kulki energii przed treningiem

Jeśli Twoim celem jest pomijanie przycisku drzemki każdego ranka, te kulki energetyczne pomogą ci się obudzić i faktycznie dotrzeć na klasę Barre przed pracą. Mieszanka bomby energetycznej zawiera naturalną kofeinę i kombinację przeciwutleniaczy, fitonutrientów i aminokwasów zaprojektowanych tak, aby dać ci trochę PEP na okres do ośmiu godzin. Powtórz tę mantrę: „Będę poranną osobą w 2018 roku!"

Składniki:
1 łyżka mieszanki bomb energetycznych
1 szklanki dat do pittu
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki migdałów

Wskazówki:
1. Wymieszaj wszystkie składniki w robocie kuchennym, aż będzie lepkie i wrzucają kule.

2. Schłodzić w lodówce i przekąsaj.

Morning Detox Green Smoothie

Jeśli jest jakikolwiek koktajl, który jest niezbędny dla twojego arsenału, to zielony. Z napełniającym ciosem organicznego, wegańskiego białka z konopi i groszku, jest to śniadanie z tyłu, na które trzeba wyjść za drzwi i iść. Ponadto mieszanka superfood pakuje niezbędne aminokwasy, przeciwzapalne Moringa i detoksykacyjną spirulinę.

Składniki:
2 łyżki chudej mieszanki białka
1 banan
1/2 ogórka
1 łyżeczka cynamonu
1/2 szklanki wody

Wskazówki:
1. Mieszaj wszystkie składniki, aż pożądana preferencja grubości.

2. Wlej swój ulubiony kieliszek i ciesz się!

We współpracy z Twoim super

Górne zdjęcie: Stocksy/Clique Images