Maca, dlaczego ta superfood ma nas krzyczących (w sypialni)

32-letnia Aimée, projektantka stron internetowych mieszkających na centrum Manhattanu, przyspiesza koktajl swojego chłopaka z suplementem odżywczym. Nie z zarodkiem pszenicy, ale z Maca. „Oboje zauważyliśmy poważny wzmocnienie w naszej energii-co jest świetne dla mojej klasy jogi, ponieważ lubię szybki przepływ vinyasa-a romps w sypialni były poważnym zaletą!"

Ze względu na rosnącą popularność jako „wzmacniacza witalności”, Maca nie jest już starożytnym, zignorowanym superfoodem. Wyciąga książki historyczne, pojawia się w menu koktajlu i pojawia się w szafkach kuchennych na Manhattanie.

Yvette Rose, założycielka Joulebody Kickstart Cleanse, twierdzi, że jest to lepszy mecz niż kofeina. Przusza go porannym płatkiem owsianym lub dodaje do koktajlu. „Bardzo łatwo jest dodać do jedzenia, a przynalezienie korzyści niemal natychmiast” - mówi.

Jakie są te korzyści? Peruwiańskie kobiety od dawna potwierdzają super moce Maca w sypialni (jak od 2600 lat) i używają go do płodności, libido i leczenia objawów PMS i menopauzy. Kobiety z Nowego Jorku też to robią.

Współczesne odżywianie nazywa MACA adaptogenem, co oznacza, że ​​poprawia równowagę w ciele, w którym jest potrzebne lub normalizuje go pod stresem. Ale potem MACA idzie lepiej, promując wytrzymałość, energię, wytrzymałość, a także erekcję i liczbę plemników (szczególnie u szczurów). A niektóre badania pokazują, że MACA jest wzmacniaczem nastroju i odporności. Wymień nowojorczyka, który tego nie potrzebuje?

Chcesz wypróbować odrobinę Maca dla Ciebie lub, eee, przyjaciela? Zacznij od jednej łyżki organicznego proszku korzeniowego, używając dobrze znanej marki organicznej, takiej jak Navitas Naturals. Możesz uderzyć to do dwóch łyżek stołowych po kilku tygodniach.

Dziwaczną rzeczą w superfoodach takich jak MACA jest to, że ich skuteczność jest czasem wyższa, gdy jest używana niespójnie, więc spróbuj użyć tego kilka razy w tygodniu, zamiast uczynić go codziennym rytuałem. -Jennifer Kass

Czy próbowałeś MACA? Czy to dało Tobie lub komuś, kogo znasz windę? Powiedz!