Spraw, aby Twój tost Avo zrobił najwięcej, używając tego chleba walczącego z zapaleniem

Oprócz tego, że chleb, który tworzą, chleb paleo ma pewne poważne korzyści zdrowotne. Jednym z kluczowych składników, aby uzyskać prawą mieszaninę alt-flourową, jest siemienia lniane. „Nasiona lniane i siemienia lniane w ogóle są bardzo wysokie w błonniku, co jest świetne dla twojego trawienia”, wyjaśnia Rigden. „Pomaga także utrzymać nas w pełni i jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są wysoce przeciwzapalne.„Więc nie tylko unikasz potencjalnie zapalnych substancji, ale także podnosisz stawkę, włączając składnik, który walczy z stanem zapalnym. Zapisz mnie!

Obejrzyj powyższy film, aby uzyskać przepis i przygotuj się do przeniesienia toastu z awokado na wyższy poziom. (Aktualizacja współpracowników o ilości spożywanych tostów, które nie są wymagane.)

Tak wygląda zdrowy talerz w planie jedzenia paleo. Aha, a ten przepis na ciasteczka z kawałkami czekolady jest tak dobry, nawet nie wiesz, że jest bezglutenowy.