Pilates Gurus z Nowego Jorku

Pilates w Nowym Jorku nie zależy od studiów, chodzi o guru-idealni instruktorzy, którzy uczą nas, jak aktywować nasze rdzenie, prawidłowo oddychają i wyrównać ramiona nad kolanami z precyzją szwajcarskiego stażystów.

Wielu najlepszych nauczycieli Pilatesa w mieście zostało wyszkolonych przez Proteg. I każdy z tych liderów ma głęboki szacunek dla klasycznych ruchów, jednocześnie dodając własną wizję, talent lub wiedzę specjalistyczną, aby stworzyć mnóstwo dopracowanych podejść.

A w mieście, w którym 12-funtowe torebki i przewlekły spadek biurka mogą stworzyć kulturę wymagającą korekty postawy.

Tutaj przedstawiamy Ci dziesięć guru Pilatesa w Nowym Jorku…

Erika Bloom

Erika Bloom, która uczy od ponad 15 lat, jest guru Gux East Side (prowadzi także w Hamptons przez cały rok), gdzie jej elegancka studio oferuje to, co nazywa „Pilates Plus.„Jest magnesem dla społeczeństw, dyrektorów generalnych i celebrytów, jak Kerry Washington z Django Unchained.

„Jestem pasjonatem skuteczności Pilatesa, ale jestem również zaangażowany w zrozumienie biomechaniki ciała, opanowaniu wszystkich dostępnych metod nauki i fitness, a następnie włączając tę ​​wiedzę do mojego nauczania” - wyjaśnia.

W tym celu Bloom ma dodatkowe szkolenie i certyfikaty w obszarach takich jak joga terapeutyczna, analiza chodu, feldenkrais, technikę Alexander i nie tylko.

Jennifer DeLuca

Jennifer DeLuca trenowała z Romaną Kryzanowską i otworzyła Body Tonic, popularne studio parku, nieco ponad 13 lat temu. I wiele z Brooklynu zawdzięcza jej swój solidny rdzeń i długie, chude mięśnie.

DeLuca jest twardym nauczycielem, który poprowadzi cię przez choreografię klasycznych ćwiczeń pilates.

A jednak rozumie problemy motywacyjne, które mogą nękać osobę poszukującą prawidłowego postu, opublikowana Pilates for WIMPS: Całkowita sprawność dla częściowo zmotywowanych w 2003.

Książka pokazuje jej prezent dla humoru, jednocześnie korygując swoje anatomiczne słabości z perspektywy Pilatesa (i perfekcjonistycznej). W tym celu DeLuca honoruje swoją linię Pilates i pozwala na jej instrukcje dotyczące jej dodatkowych treningów jogi, tańca i barre.

Ellie Herman

Ellie Herman zakochała się w Pilatesie po tym, jak wiele lat temu pomogła jej wyzdrowieć z powodu kontuzji kolana, a teraz uczy od 22 lat. Jest właścicielem trzech tytułowych studiów na Brooklynie i napisała dziewięć książek o tej metodzie, w tym Pilates na manekiny.

I chociaż trenowała z Romaną Kryzanowską, Herman nie jest purystą Pilates.

„Uczę rozwiniętej metody Pilatesa integrującego funkcjonalne, korekcyjne podejście z twardym treningiem”-wyjaśnia. Obejmuje to obóz Pilates Bot, a nawet do domu, możesz mieć wykonawcę na ścianie w salonie, aby nadążyć za treningami.

Mniej o kopaniu tyłka (a nawet intencji Josepha Pilatesa), to jej słodkie zajęcia Pilatesa dla rodziców i dzieci.

Brett Howard

Były profesjonalny tancerz Brett Howard był zaangażowany w wpływowy program certyfikacji nauczycieli w New York Pilates Studio, odkąd przeszkolił w Kryzanowskiej w 1998 roku i jest dyrektorem ds. Edukacji stowarzyszenia Stanów Zjednoczonych Stanów Zjednoczonych.

Jego kariera koncentruje się na nauczaniu autentycznych pilates, co koncentruje się na pozostaniu wiernym oryginalnym, autentycznym naukom Josepha Pilatesa.

Howard podróżuje po całym świecie, oferując warsztaty i szkolenie nauczycieli, ale jego domową bazą jest teraz Pilates Haus, studio, które otworzył przez Hudson w Jersey City w 2004 roku.

Kelly Kane

Kiedy szkoła Kane została otwarta w 1999 roku, szybko stała się światowej sławy Centrum Centrum Pilates.

Podobnie jak wielu Gurus Pilates, Kane trenowała z Kryzanowską, a następnie udoskonalił swoje osobiste podejście. W przypadku Kane'a podejście to polegało na większym skupieniu się na anatomii i ewoluującym zrozumieniu, jak porusza się ludzkie ciało.

Udoskonaliła także wiedzę o wielu innych dyscyplinach, uzyskając certyfikat terapii masażu, terapii czaszki, jogi iyengar i ruchu żyrotonicznego. „Z czasem opracowałem rodzaj„ wizji rentgenowskiej ”-mówi. „Często mogę„ widzieć ”z rękami, co dzieje się pod powierzchnią skóry.„(Ona mówi o anatomii i osłabieniach strukturalnych; nie to, co miałeś na lunch.)

Słynny program szkoleniowy Kane'a znajduje się teraz w Kinted na 19. ulicy.

Matt McCulloch

McCulloch, który jest współreżyserem Szkoły Kane i współwłaściciele z żoną, Carrie (MD), wprowadza nieco nowoczesne, skoncentrowane na anatomii podejście na scenę Pilates. Uczy od 20 lat i pełnił funkcję dyrektora ds. Szkoleniowych i edukacyjnych w Pilates Academy International oraz jako trener instruktora Stott Pilates.

„Łączę swoje doświadczenie w ruchu z głębokim szacunkiem dla anatomii i medycyny klinicznej, aby pomóc ciału poruszać się tak skutecznie, jak zostało zaprojektowane” - mówi McCulloch. „Pilates jest mądry, ale ludzkie ciało jest nawet mądrzejsze. Jeśli traktujesz go z szacunkiem i pozwalasz mu się poruszać, nie możesz się pomylić."

Z powodu tego podejścia jest facetem dla nowojorskich sportowców wracających do zdrowia od (lub aktywnie zapobiegania) kontuzjom. Poza studiem on i jego żona pracują również nad wypełnieniem luki między światami medycyny i ruchu, narażając profesjonalistów ruchu na zajęcia anatomii w stylu medycznym za pośrednictwem Fami i wprowadzając lekarzy w szkoleniu technik Pilates.

Susan Moran

Susan Moran uczy, odkąd została certyfikowana przez Kryzanowskę w 1988 roku, a ona jest dyrektorem i współwłaścicielką Power Pilates na 23rd Street od 1995 roku.

Power Pilates od dawna jest centrum sceny nowojorskiej AB, a sprzęt dosłownie został przeniesiony w przestrzeń po pierwotnym studiu Kryzanowskiej.

Moran przewodniczył rozwojowi popularnego programu szkoleniowego Power Pilates i instrukcji tysięcy nauczycieli Pilates w całym kraju. (Nic dziwnego, że obejmuje silny nacisk na oryginalne nauki Pilatesa.)

Kiedy Power Pilates został nabyty przez Apogee Wellness w 2009 roku, Moran została prezesem Apogee Life Institute, gdzie rozwija programy edukacyjne i online dla świata fitness.

Brooke Siler

Brooke Siler założył Re: AB Pilates, jej studio Soho, po znalezieniu Pilatesa w 1994 roku. Od tego czasu stała się jednym z najbardziej znanych instruktorów na świecie i jest autorką Ciało Pilatesa, Najlepiej sprzedająca się Księga Pilatesa wszechczasów.

Siler jest znana ze swojej niesamowitej zdolności czytania ciał i osobowości swoich klientów w celu tworzenia rutynowych, które są precyzyjnie dopasowane do fizycznych potrzeb i stylu życia jednostki.

„To, co odróżnia Brooke od innych instruktorów, jest jej zdolność do wskazania„ obszaru problemowego ”w każdym klienta, z którym pracuje niemal natychmiast”, mówi lokalna klientka Carolyn Coombs. „Następnie spędza całą sesję na dostosowanie treningu, aby przynieść korzyści klientowi w sposób, którego żaden inny instruktor nie może."

Mika Street

Założycielka Uptown Pilates, Mika Street to guru Pilates nowej generacji. Trenowała z Brettem Howardem i uczy od prawie dziesięciu lat, a jej dwie lokalizacje po stronie Upper East i Upper West (plus jedna trzecia w Sag Harbor) stały się studiami.

Street jest pasjonatem instruktorów Pilatesa posiadających certyfikaty najwyższego poziomu, a jej zaangażowanie w oryginalne ruchy Josepha Pilatesa jest kompletne-znane jest z tego, że przeczytano jego manifest na metrze, dla okazjonalnego „odświeżania."

„Kluczem jest odpowiednio dostosowanie ćwiczeń dla każdego klienta, biorąc pod uwagę sposób, w jaki poruszają się jako jednostka” - mówi.

Alycea ungaro

Alycea Ungaro to prawdziwy luminary w świecie Pilates. Była baletnica i właściciel prawdziwych pilates Tribeca odkryli metodę w 1984 roku i rozpoczął nauczanie w 1993 roku. Jest wyszkoloną gwiazdami, takimi jak Madonna i Molly Sims i napisała garść książek, w tym Pilates: ciało w ruchu.

Ungaro przyznaje, że ma obsesję na punkcie Pilates Tower Springs i unikalnych możliwości treningu oporu, które zapewniają, a jej najnowsza klasa, SpringTone, pakuje najtrudniejsze ćwiczenia metody wykorzystujące sprężyny w spoconą, szybką klasę.

Jej innowacji nie należy jednak mylić z definacją. „Mój zespół i ja wierzę, że metoda jest idealna, ale często słabo dostarczana” - mówi Ungaro. „Uważamy, że ukierunkowane ręce w pracy, zaawansowane wskazówki i skupienie się na wyrównaniu ciała są kluczem do treningu„ Next Level ”Pilates."

Ungaro studiuje również odżywianie kliniczne, aby zaoferować swoim klientom solidne informacje o tym, co powinni umieścić w swoich ciałach, a także o tym, jak powinni je poruszyć.

Więcej czytania

Działanie klasowe: Springtone w Real Pilates

90-sekundowy interwał: jak wzmocnić swój rdzeń w dowolnym miejscu

Pilates Proworks: Nowe studio, które mówi, że to Vinyasa świata Pilates