Nowojorczycy obejmują Bodyart, europejskie zjawisko fitness

Fitness szaleństwa na ogół zaczynają się w Stanach Zjednoczonych, a następnie rozprzestrzeniły się na całym świecie.

Bodyart jest jednak wykluczającym ten trend, jako pierwsza europejska metoda fitness do tworzenia fal w U.S. od dłuższego czasu.

Stworzony przez Roberta Steinbachera, szwajcarskiego gimnastyczki i tancerza z siedzibą w Niemczech, metoda oparta jest na zasadach Yin i Yang i łączy elementy jogi, pilates, tańca i tai chi.

Został opracowany jako narzędzie terapeutyczne, ale Steinbacher wkrótce zdał sobie sprawę, że jest skuteczny dla osób bez ograniczeń fizycznych. Następnie wprowadził do treningu całkowitego ciała z naciskiem na siłę, cardio i elastyczność, i było to ogromne zjawisko w całej Europie, z tysiącami instruktorów i utworzonych ponad 30 DVD.

Teraz New York Gyms biorą Bodyart i modyfikują ją, aby odwołać się do amerykańskich smaków.

Crunch był jednym z pierwszych, którzy zaoferowali klasę, i przekonał Steinbachera do ustanowienia bardziej intensywnych ćwiczeń treningowych i treningu siły (które zwykle oferuje w oddzielnej klasie) na swoją charakterystyczną klasę Bodyart, więc spodobałby się klientom siłowni, wyjaśnia klientów siłowni Marc Santa Maria, dyrektor regionalny Crunch Group Fitness. Więc robisz rzutu, przysiady i wspinaczy górskich, ale w płynny sposób, który wydaje się niemal terapeutyczny.

Minęło trochę czasu, aby się złapać, ale klasa jest teraz pełna ludzi na wszystkich poziomach fitness w każdym przedziale czasowym. (Również zmieniło się: wymagana muzyka euro house. Nie zniknął całkowicie, ale piosenka Adele może to zrównoważyć.)

Centrum sportowe w Chelsea Piers dodało klasę do swojego harmonogramu w styczniu tego roku i chociaż nie wystartowało tak szybko, instruktor Louis Coraggio stale buduje lojalną klasę podążających za bodyartistami, a teraz uczy Bodźca w warunkach korporacyjnych Dla firm takich jak Goldman Sachs i Bank of America.

Podobnie Steinbacher stał się znany jako Joseph Pilates z tego pokolenia?

„Jestem narażony na wiele nowych rzeczy, ale od dawna nie ma nic, co osobiście czułem się zmuszony do nauki i bycia cheerleaderką” - mówi Santa Maria z Cruncha. „Ale kiedy opuściłem swoją pierwszą klasę, moje ciało po prostu czuło się dobrze." -Lisa Elaine trzymała