Jeszcze nie w tym przełomowym suplemencie? Oto dlaczego masz zamiar
Ale ile z tych suplementów jest zbędnych? Jaka jest różnica między B2 i B12? I dlaczego witaminy muszą być tak mylące?
W obliczu podobnego zagadki i poważnie niepokojącej się o szkodliwe dodatki, które czai się w wielu kapsułkach, gdy była w ciąży-rytuał Kat Schneider, postanowiła dowiedzieć się, czego naprawdę potrzebują kobiety. „Nie mogłem znaleźć marki, którą ufałem”, wyjaśnia, „więc postanowiłem zbudować własne od podstaw."
„Ponad połowa składników odżywczych w typowej multiwitaminie nie jest w rzeczywistości konieczna."
Po tym, jak naukowcy i weterynarze branżowi (i przeczesali dosłownie tysiące badań), Schneider i jej zespół doszli do zaskakującego wniosku: „Ponad połowa składników odżywczych w typowej multiwitaminie nie jest w rzeczywistości konieczna”, mówi Luke Bucci, dr Ritual's Head Head Head Head Head Head Head Head Head Head Head Head Head Head. badań i rozwoju.
Wspaniała wiadomość dla Marie Kondo-ining Your Medicine Gabinet, ale gdzie nas to opuszcza? Według badań Ritual, większość kobiet brakuje dziewięciu konkretny składniki odżywcze. Zespół postanowił więc połączyć je w jedną magię (i elegancką) pigułkę, a także wyeliminować wszystkie niepotrzebne dodatki, które znaleźli w wielu innych multiwitaminach.
Do Whit: Powstały rytualny koktajl to potężny skład witamin K2, D3, B12 i E, plus bor, żelazo, magnez, kwas foliowy. (Ponadto małe kapsułki śnieżne mają poważny potencjał Instagram.)
„Nie tylko [kobiety] odczuwają różnicę w ich nastroju, energii i skórze od przyjmowania składników, których potrzebują ich ciała, ale naprawdę mogą powiedzieć naszej obsesji na punkcie jakości."
Schneider poważnie mówi o tej wysokiej jakości części. Wszystko w nieczystej pigułce bez GMO i bezglutenu od samych składników po obudowę trzymające je razem-jest wegańskie i wykonane z tych samych form, które występują w zdrowej, bogatych w przeciwutleniacze żywność.
Okazuje się, że dokładna forma witaminy może poinformować, jak dobrze działa w twoim ciele. W przypadku jednego złotego przykładu, zamiast używać tylko alfa tokoferolu do witaminy E (co dostajesz w większości multis), rytuał wykorzystuje mieszankę trzech innych tokoferoli znalezionych w żywności bogatej w witaminę.
„Pomyśl o tym jak o pieczenie ciasta… Kiedy łączysz wszystkie składniki, działają one synergicznie, aby stworzyć idealny produkt końcowy."
A niezbędna mieszanka sprawia, że jeden zespół doładowy. „Pomyśl o tym jak pieczenie ciasta”, dr Dr. Bucci mówi. „Żaden z samodzielnych składników nie jest ważniejszy niż następne lub smaczne, które same w sobie, ale kiedy łączysz wszystkie składniki, działają synergistycznie, aby stworzyć idealny produkt końcowy."
Każdy składnik został wybrany bez opłat, ponieważ Schneider nie chciał, aby cena była przeszkodą dla jakości. W rezultacie składniki odżywcze o wartości 150 USD jest pakowane w butelkę o wartości 30 USD, dostępną wyłącznie na stronie rytualnej za pośrednictwem łatwej usługi subskrypcji. O tak, a jeśli nie jesteś całkowicie jazzowany po pierwszej butelce, rytualny podnosi zakładkę.
Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej o 9 witaminach i minerałach.
Folian
Badania zespołu wykazały, że 40 procent kobiet nie jest w stanie właściwie wchłonąć syntetyczny folian (aka kwas foliowy), więc rytuał wykorzystuje naturalną odmianę z Włoch, aby ułatwić odblokowanie korzyści. To dobra wiadomość dla Preggo Ladies i każdego, kto chce zwiększyć zdrowie mózgu i serca w Reg.
Witamina D3
Oprócz uzyskania go ze słońca, witamina D jest zwykle dostarczana w niektórych poważnie nieaptetycznych paczkach (kiedy ostatni raz zobaczyłeś wełnę lub olej z wątroby dla owczej lub rybnej w menu?). Rytuał utrzymuje to wegańskie, pozyskiwając witaminę D od porostu znalezionych w Wielkiej Brytanii---wszystko, co musisz zrobić, to wysłać pigułkę.
Omega-3
Już próbujesz szukać zdrowych kwasów tłuszczowych w swoim jedzeniu, ale według badań Schneider, ponad 70 procent kobiet nie ma wystarczającej ilości omega-3 w swojej diecie. Rytuał ponownie poszedł wegańskiego, pozyskiwając omega-3 z amerykańskiego oleju algowego, a nie ryb. I wszyscy moglibyśmy się obejść bez naszej witaminy, która daje nam oddech ryb, prawda?
Bor
Ten minerał pomaga zmniejszyć potrzebę wapnia (jeden z powszechnie przyjmowanych, ale niepotrzebnych suplementów, według rytuału) dla zdrowia kości, stawów i serca. Naturalnie znajduje się w rodzynkach, śliwkach i migdałach… ale kto chce pić tyle soku śrubowego?
Żelazo
Jeśli unikałeś suplementów żelaza, ponieważ są twarde na brzuchu, wyluzuj. Rytuał wykorzystuje amerykańską formę minerału, który okazał się łatwiejszy do strawienia-zamiast nudności można uzyskać zwiększoną energię i funkcję mózgu. (Porozmawiaj o handlu.)
Magnez
Ten jest w zasadzie awokado świata mineralnego. „Magnez jest dobry we wszystkim”, Dr. Bucci mówi. Wymienić kilka zgłoszonych korzyści: pomoc w ograniczeniu lęku, wspieranie odporności i promowanie zdrowego serca i kości. #Wielozadaniowy.
Witamina b12
O hej, bezgraniczna energia. Cóż, może nie bezgraniczny, Ale zwiększenie spożycia B12 może pomóc ci pominąć popołudniową filiżankę kawy (jest znany z zwiększania poziomu energii i promowania zdrowej funkcji nerwów).
Witamina E
Oprócz jego korzyści związanych ze skórą, zgłaszane są właściwości przeciwutleniające witaminy E, aby pomóc detoksykacji organizmu od wewnątrz, co jest szczególnie ważne, jeśli mieszkasz w środowisku ciężkim zanieczyszczeniem. Pociągnięta z Argentyny, witamina E Ritual jest tą samą formą występującą w żywności bogatych w przeciwutleniacze.
Witamina K2
Rytuał zaleca wapń ze źródeł żywności, a nie multiwitaminę i wykorzystuje ten składnik odżywczy z Norwegii, aby zapewnić, że jest wystarczająco wchłaniany przez organizm.
„Witamina K2 promuje zdrowie kości i serca jak nic innego”, Dr. Bucci mówi. Ponadto Ritual wykorzystuje czystą, nietopinną wersję K2, która mówi się, że pozostaje w ciele dłużej, aby zwiększyć jego właściwości wzmacniające. Po prostu rozważ to swój tajny supermocarstwo.
We współpracy z rytualem
Zdjęcia: rytuał
