Ok, tmi możesz… wyciągnąć się od gry w tyłek?

I będąc Naprawdę, Naprawdę przygotowywane za każdym razem, gdy powinien zabezpieczyć od gry odbytu, mając trwałe skutki uboczne, fakt, że zwieracz składa się z mięśni, oferuje pewne zalety i wady. Z jednej strony „mięśnie ma pamięć, więc przyzwyczaja się do relaksu”, mówi dr Dr. Goldstein. Dlatego niektórzy ludzie mówią, że seks analny staje się „łatwiejszy” i wygodny, im częściej to robisz.

Ale tak jak możesz nadmiernie wyciągnąć ścięgno w jodze, możesz również nadmiernie osłonić zwieracz podczas anału. „Możliwe jest wypchnięcie mięśni zwieracza odbytu zabawką, kutasem lub pięści. Luźność występuje, jeśli nadal przekracza granice swojej elastyczności mięśni odbytu ” - mówi dr. Goldstein. Tak więc wielokrotne angażowanie się w działania, które testują elastyczność twojego ciała z czasem, z pewnością może prowadzić do rozciągnięcia, dodaje.

Jednak twoje ciało zwykle ostrzega cię przez ból, że to, co robisz. Dlatego obaj eksperci twierdzą, że strach przed szkodami nie powinien powstrzymać cię od odkrywania gry i przyjemności z partnerem, którym ufasz.

Aby oswoić swoje zmartwienia, ćwicz środki zapobiegawcze, takie jak Kegels i Ruchy wzmacniające podłogę miednicy. Sinclair mówi, że tak, te słynne zorganizacje do pochwy, nadają się również do twojego zwieracza odbytu. Możesz spróbować je wzmocnić styl Hilaria Baldwin.

Z odpowiednim rozgrzewką, smarem i ćwiczeniami, ty i twój zwieracz analny będziecie świetny, ale jeśli poniesiesz jakiekolwiek obrażenia, szukaj porady doktora, który specjalizuje się w zdrowiu seksualnym. „Znajdź eksperta, który stosuje profesjonalne podejście do dobrego samopoczucia seksualnego, ponieważ istnieją opcje pomocy w naprawie tych rzadkich, ale mniej niż idealnych wyników”, Dr. Goldstein mówi.