W ciąży? Oto jak zdecydować, kiedy powiedzieć swojemu szefowi, czy jesteś w biurze, czy pilota

Kiedy możesz powiedzieć swojemu szefowi, że jesteś w ciąży, prawnie mówiąc

Od samego początku ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli kwalifikujesz się do Federalnej Ustawy o urlopie rodzinnej i lekarskiej (FMLA)-ogólnie, że pracowałeś w firmie z 50 lub więcej pracownikami przez co najmniej rok, musisz powiadomić Twój pracodawca co najmniej 30 dni przed rozpoczęciem porodu, mówi Jocelyn Frye, prezes National Partnership for Women and Familes. (Podobnie, wiele specyficznych dla pracodawców programów rodzicielskich ma pewne daty ujawnień wymaganych do wykorzystania ich świadczeń, więc jeśli Twoja firma ma własną politykę, warto również skanować je na termin.)

Jednak z pewnością istnieją sytuacje, w których może być konieczne wystartowanie z pracy przed sandą daty, w przypadku nieoczekiwanych powikłań związanych z ciążą, które wymagają opieki medycznej lub obezwładniających skutków ubocznych. W takich przypadkach wymagane jest tylko powiadomienie swojego pracodawcy tak szybko, jak to możliwe i możliwe, aby uzyskać urlop FMLA, mówi Frye.

Tak czy inaczej, FMLA gwarantuje 12 tygodni niezapłaconego, chronionego czasu wolnego, a twój pracodawca „nie może zniechęcić cię do korzystania z tego urlopu, manipulować godzinami, aby uniknąć obowiązków FMLA, wykorzystać urlop jako czynnik negatywny w decyzjach o zatrudnieniu lub w inny sposób karać ty za to - mówi. Chociaż u.S. obecnie oferty NIE Federalny płatny urlop rodzinny, 11 stanów i Dystrykt Kolumbii mają ogólnokrajowe programy płatne, które zazwyczaj wymagają tego samego 30 dni (lub jak najszybciej).

Poza tym nie ma mandatu prawnego, kiedy powiedzieć swojemu szefowi, że jesteś w ciąży, ale warto to zwrócić uwagę zawsze, gdy Zdecydujesz się przekazać wiadomości, istnieje kilka przepisów dotyczących ochrony przed dyskryminacją w miejscu pracy (nawet jeśli nie jesteś objęty powyższymi).

„Ustawa o dyskryminacji w ciąży (PDA) wyraźnie mówi, że twój pracodawca [zakładając, że pracujesz dla firmy z 15 lub więcej pracowników] nie może cię odróżnić z powodu ciąży, a także jeśli masz ograniczenie lekarskie związane z ciążą wpływającą na twoją zdolność Aby wykonać swoją pracę, muszą traktować cię tak samo, jak każdy inny tymczasowo niepełnosprawny pracownik ”, mówi Kameron Dawson, prokurator pracowników non -profit dla pracowników non -profit lepszej równowagi. „Oznacza to, że jeśli potrzebujesz urlopu na powrót do zdrowia po porodzie, lub jeśli potrzebujesz zakwaterowania w miejscu pracy, takiego jak skorygowany harmonogram pracy lub zmiana obowiązków zawodowych, że jeśli twoja praca zapewnia to innym pracownikom, którzy posiadają stan medyczny, muszą zrobić to samo dla ciebie.”(Możliwe jest również, że jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka lub niepełnosprawność związaną z ciążą, podobnie jak stan przedrzucawkowy, możesz mieć prawo do czasu wolnego za pośrednictwem Ustawy o Amerykanach z niepełnosprawnością, dodaje Dawson.)

Osobno możesz być również w stanie skorzystać z ochrony na poziomie państwowym (które istnieją teraz tylko w 31 stanach) wypełniając luki między prawem federalnym. „Jeśli nie jesteś objęty powyższymi przepisami i okazuje się, że potrzebujesz zakwaterowania w ciąży, takiego jak czas wolny lub stołek, aby usiąść w pracy, możesz poprosić o to, że za pośrednictwem przepisów dotyczących uczciwości pracowników w ciąży w niektórych stanach” mówi Dawson. „Ogólnie rzecz biorąc, twój pracodawca będzie musiał z tobą współpracować, aby zapewnić ci zakwater.”(Federalna ustawa o uczciwości w ciąży, która wymagałaby tych zakwaterowania w całym kraju, została przyjęta przez Izbę w zeszłym roku, ale Senat nie został jeszcze podjęty w głosowaniu.)

Powody, aby przez jakiś czas trzymać wiadomości ciążowe

Chociaż w większości przypadków twój szef nie może prawnie zemścić się przeciwko tobie za zajście w ciążę, nie byłoby źle myśleć, że ciąża może mieć implikacje w miejscu pracy. Obawy, że twoje wiadomości mogą zostać słabo przyjęte lub mogą wpłynąć na trajektorię kariery, są całkowicie ważne, zwłaszcza biorąc pod uwagę wzrost przypadków dyskryminacji ciąży w ciągu ostatnich kilku lat.

„Ogólna niepewność związana z profesjonalistą podczas ciąży może przyczynić się do poczucia braku równowagi dla niektórych, ale może być wręcz destabilizujący dla innych.”-Aparna Iyer, MD, psychiatra

„Ogólna niepewność związana z profesjonalistą podczas ciąży może przyczynić się do poczucia nierównowagi dla niektórych, ale może być wręcz destabilizująca dla innych”, mówi dr Dr. Iyer. „Dla osób, których tożsamość zawodowa jest dużą częścią ich ogólnej tożsamości, może to wydawać się szczególnie trudne w czasie, gdy już próbują wymyślić, jak włączyć rolę rodzicielstwa w ich przejściowym poczuciu siebie."

W rezultacie możesz nadal zdecydować, aby zminimalizować wszelkie odrobiny potencjału luzu, będąc strategicznym, gdy powiesz swojemu szefowi, być może trzymając się wiadomości, dopóki twój brzuch zacznie się pokazywać, jeśli pracujesz w biurze lub na miejscu , a nawet później, jeśli pracujesz zdalnie. „Jednym pozytywnym [tej ostatniej sytuacji] jest to, że masz dodatkową warstwę kontroli, kiedy, w jaki sposób i z kim podzielić się ciążą, bez widocznych oznak”, mówi Dr. Iyer. To może nawet oznaczać czas na twoje ogłoszenie, aby nie upadło tuż przed przeglądem wydajności lub ważnym spotkaniem, które prowadzisz.

Ponadto może się okazać, że zarządzanie polityką w miejscu pracy jest kolejnym powodem, aby mieć swoje wiadomości w tajemnicy dłużej. „Współpracownicy mogą mieć silne uczucia lub obawy dotyczące tego, jak Twoja ciąża może wpłynąć na twoje zaangażowanie w zawód lub jak może odejść ich z dodatkowymi obowiązkami ” - mówi dr Dr. Iyer. „To może być tak trudne próba poruszania się emocjami tych innych ludzi wokół ciąży, gdy wciąż próbujesz wymyślić własne."

Powody, aby podzielić się Twoimi wiadomościami wcześniej w ciąży

Pewne zmiany zdrowia fizycznego lub psychicznego podczas ciąży mogą stanowić ważne powody, aby wcześniej przekazać wiadomości w pracy. Na przykład, jeśli masz objawy ciąży, takie jak zmęczenie, nudności lub wymioty, które utrudniają Twoje doświadczenie w miejscu pracy, lub jeśli Twoja praca staje się fizycznie opodatkowana (powiedzmy, praca wymaga podnoszenia ciężkich przedmiotów lub używania toksycznych chemikaliów), wtedy Warto powiadomić swojego menedżera jako Wkrótce Jak możesz, aby zabezpieczyć zakwaterowanie lub modyfikacje [które prawnie kwalifikujesz się lub oferuje pracodawca] i chronić ciążę, mówi Dr. GLEATON.

Możesz także wziąć puls na swoim psychologicznym zachowaniu. Na przykład, jeśli ciężko pracujesz, aby zapobiec lub ukryć zauważalne zmiany w wydajności lub dostępności w pracy, bardziej prawdopodobne jest, że wypali się, mówi dr. GLEATON. „Strach przed nie szanowaniem tak samo jak wcześniej, postrzeganie jak„ Mommy Track ”i mniej profesjonalisty, lub poczucie, że masz niewielkie wsparcie, może spowodować problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk, co może wpłynąć na ciążę ," ona mówi. W takim przypadku możesz również lepiej podzielić się wiadomościami z szefem i współpracownikami wcześniej niż później, abyś mógł skutecznie zarządzać oczekiwaniami i otrzymać wsparcie, na które zasługujesz i jesteś prawnie należny.

A jeśli podejrzewasz, że jesteś dyskryminowany po ujawnieniu, odwiedź zarówno Centrum Pracy Pracy, jak i lepszą równowagę, aby zebrać zasoby w zakresie samodzielnego działania, lub skontaktować się z bezpłatną i poufną infolinią prawną organizacji (415–703-8276 dla Centrum Prawa Pracości i 1-833-633-3222 dla lepszego równowagi). W ten sposób możesz nawiązać kontakt z ekspertem prawnym, który może pomóc Ci ustalić najlepszy sposób działania na konkretną ciążę i miejsce pracy.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.