Zarejestrowani dietetycy twierdzą, że te mieszanki szlaków są świetne dla poziomu mózgu i energii
Aby uzyskać jak najwięcej wsparcia energii i mózgu z przekąski, istnieje kilka kluczowych składników gęstej składników odżywczych, na przykład:
- Nasiona dyni (zwłaszcza jeśli są pieczone!)
- Orzechy włoskie
- migdały
- Nasiona lnu
- Suszone owoce
Zaokrągliliśmy osiem pysznych i wzmacniających energii mieszanki szlaków (w tym kilka typów Baswick jako zarejestrowany dietetyk!) To pomoże ci z łatwością płynąć po pracy, a nawet wędrówce.
Chociaż mieszanki szlaków mogą być wypełnione składnikami gęstymi składnikami odżywczymi i ogólnie są „zdrową” jedzeniem, nie muszą być drogie. Ta przeszczep orzechów o wysokiej energii mieszankę szlaku z Amazon jest poniżej 6 USD i jest wykonana z mnóstwu suszonych owoców i orzechów do wsparcia mózgu i energii. Z orzechami, nerkowca, chipsy bananowe, żurawinę, kokos i papaję, ta mieszanka szlaków jest faktycznie świeżo wykonana, aby zmaksymalizować świeżość i smak.
Ponieważ ta mieszanka szlaków zawiera tyle owoców, jest idealna dla osób z słodyczami szukającymi wzmocnienia energii. Składniki są również weryfikowane bez GMO, więc będziesz dobrze poczuć się z składników w każdej partii.
Kupuj teraz
Jednym z głównych celów Baswicka jako zarejestrowanego dietetyka jest wspieranie swoich klientów i społeczności w opuszczeniu „powinny” kultury dietetycznej w przeszłości, gdy poproszono o zalecenie miksów szlaków, miała na myśli dwie opcje. Pierwszy to ta zdrowa mieszanka szlaków od orzechów.com, ale nie tylko dlatego, że ma słowo „zdrowe” w tytule.
„Jeśli wybierasz zrównoważoną przekąskę lub masz cel zdrowia lub żywienia, ta opcja może być dla Ciebie świetna”, dzieli Baswick. „Nie ma żadnych dodanych cukrów ani soli, i jest to dobrze zaokrąglona przekąska z węglowodanami, zdrowymi tłuszczami, białkiem i błonnikiem."
Ta mieszanka szlaku zawiera mieszankę rodzynek, nasion słonecznika, nasion dyni, bielonych orzeszków ziemnych, soi, migdałów, orzechów, orzechów brazylijskich i orzechów nerkowca i nerkowca. Możesz go kupić w dużych torbach, a nawet indywidualnych opakowaniach z przekąskami, idealne do przekąsek w ruchu.
Kupuj teraz
Mieszanka Target's Good & Gather Omega-3 Trail zawiera 470 mg ALA OMEGA-3 na porcję, co stanowi prawie 30 procent zalecanej wartości dziennej. Omega-3 to kwasy tłuszczowe, które pomagają nam zachować zdrowie: są one niezbędny Tłuszcze, które pochodzą tylko z żywności, którą jemy, a te składniki odżywcze wspierają funkcję mózgu i zdrowie serca, jednocześnie zmniejszając zapalenie.
Wykonane z wysuszonych słodzonych żurawin, migdałów, surowych części orzechów włoskich, pepitas i surowych połówek pekan, ta mieszanka szlaku ma ładną mieszankę słodkich i pikantnych składników. Możesz to cieszyć się samodzielnie jako przekąska, a nawet połączyć z greckim jogurtem, aby uzyskać jeszcze więcej wzmocnienia energii na bazie białka.
Kupuj teraz
Kto mówi, że mieszanka szlaku musi być słodka? Jeśli szukasz pikantnej przekąski, która nadal da ci zwiększenie energii, ta wspaniała mieszanka Tex Mex Trail będzie idealnym dodatkiem do twojej spiżarni.
To pikantna mieszanka Cajun Peanuts, Sesame Sticks, Salsa Corn Stigy, Chili Bits, Pepitas i Migdds. Migdały, pieczone nasiona dyni i orzeszki ziemne są wypełnione składnikami odżywczymi, aby wspierać twój mózg, ale pokochasz również aromatyczne ciosy pikantnych, słonych i pikantnych smaków.
Kupuj teraz
Inne rekomendacja Baswicka pomoże zaspokoić twoje pragnienie czegoś słodkiego chwila Wspieranie poziomu mózgu i energii. Ta mieszanka szlaku jabłkowego jest bestsellerem łączącym prażone migdały i orzechy nerkowca z organicznymi pepitas (nasiona dyni), pokrojone w kostkę cynamonowe jabłka i chipsy jogurtowe, aby nadać tej mieszance cynamonię, lekko słodką nutę. Jest to również idealne, jeśli kochasz smaki pieczenia.
„Ten wygląda na fajną opcję, jeśli wybierasz coś, co ma trochę więcej słodyczy”, wyjaśnia Baswick. „Ma nieco więcej cukru niż inne opcje, ale to nie ma się bać - po prostu ciesz się tym uważnie!"
I choć ma trochę dodatkowego cukru, ta mieszanka obejmuje również nasiona dyni, które są „szczególnie pełne składników odżywczych”, mówi Baswick.
Kupuj teraz
Ta mieszanka szlaku jest świeża i chrupiąca z mieszanką dziewięciu składników Superfood: Pieczone nasiona dyni (co daje dodatkowy cios wartości odżywczej!), Nasiona słonecznika, arbuza, nasiona lnu, pieczone migdały, suszone żurawiny i jagody, czarne rodzynki i czarne porzeczki.
Mieszanka szlaku Superfood Trail Mom Mom jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3, aby zwiększyć metabolizm i wspierać mózg-upo-plu.
Kupuj teraz
Założyciel Daily Crunch zakochał się w kiełkowanych orzechach podczas podróży do Indii i podczas gdy większość z nas nie Associate Trail Mix z kiełkami, oferuje korzyści żywieniowe! Gdy orzechy mogą wyrastać, niektóre badania pokazują, że zwiększają przeciwutleniacze, aminokwasy i witaminy B, a także ułatwia wchłanianie składników odżywczych w organizmie.
Ten wydychany składankę orzechów w wiśniowej odmianie jagód łączy migdały, orzechy włoskie i orzechy nerkowca z tartymi wysuszonymi wiśniami i słodkimi jagodami. W tej mieszance szlaku nie ma oleju ani dodanych cukrów, a całe składniki mogą pomóc Ci poczuć się bardziej energetyzowane i skupione w ciągu dnia.
Kupuj teraz
Prosta mieszanka szlaków może nadal smakować pysznie i zapewniać te odżywcze wzmocnienia, których szukasz, a ta sadzarzy odżywianie Omega 3 Orzechowe przekąski Mieszanka ma proste składniki, które dostarczają. Wykonane z nerkowca, orzechy włoskie, rodzynki, suszone kawałki jabłka, olej orzechowy i sól morska, nie jest tak „czysty” ani wolny od oleju i soli jak inne marki, ale oferuje pyszną mieszankę szlaków i Omega-3s. W rzeczywistości ta mieszanka szlaków faktycznie zapewnia 40 procent codziennej wartości Omega-3 ALA, aby pomóc Ci poczuć się najlepiej przez cały dzień.
Kupuj teraz Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
