Pożegnaj się z Jet Lag na zawsze z tymi genialnymi hackami podróżnymi

W 2017 roku odbędą się cztery rekolekcje Wellness Matthew Kenney, wszystkie stacjonujące w Lush Kukui'ula Resort w Kauai na Hawajach. (Pierwszy biegnie w dniach 13-20 maja.) Duet zaprojektował go z wędrówkami do tajnych wodospadów, wizyt na rynkach Hidden Farmer, śpiew wschodu słońca, tworzenie LEI i dwie zajęcia jogi dziennie prowadzone przez najlepsze instruktor NYC i LA. Aha, i oczywiście będą codzienne menu przepisów Kenneya, wiele z nich surowych, wszystkie wykonane ze świeżo zebranych produktów z ogrodu ośrodka na miejscu.

Aby wyspa jest trochę łatwiejsza, Kenney i Fain podzielili się swoimi ulubionymi wskazówkami dotyczącymi przechytnięcia niebezpieczeństw związanych z tym samolotem, z których można również użyć podczas podróży na święta. (Ponieważ będziesz chciał być w kształcie napiwku dla wszystkich uczty, które wkrótce spadną).

Czytaj dalej dla najbardziej genialnych zdrowych hacków podróżnych Matthew Kenneya i Jacyna Faina…

Jak Matthew Kenney całkowicie i całkowicie zapobiega opóźnieniu Jet

Mam sekret, który powinienem patent: nie dostaję opóźnienia Jet. Gdy tylko wsiadam do samolotu, a nawet zacznę dwie godziny przed podróżą, umieściłem mentalnie w strefie czasowej, dokąd zmierzam. Więc na przykład, jeśli wychodzę z LA o północy, ale to naprawdę 3:00 P.M. W Hongkongu, moim zdaniem 3: 00 p.M. Więc poczekam 4-5 godzin na lot, będę miał naprawdę lekki posiłek owoce i warzywa, bez ziarna-a potem pójdę spać. Kiedy się budzę, wydaje się, że jest poranek. To działa dla mnie za każdym razem.

Hack Jacyna Faina do przemytu zielonego soku w samolocie

Jestem dziewczyną, która ma ze sobą gigantyczną torbę zapasów, kiedy podróżuję. Moja ulubiona sztuczka--fajnie jest zobaczyć [reakcję] TSA-to, że kupuję lub robię zielone sok i zielone koktajle i zamrażam je, aby były solidne. Włożyłem je w przezroczystą plastikową torbę i zwykle zaznaczam je tym, czym są, więc nikt nie ma żadnych pytań. Przechodzisz je przez [skaner] i przechodzą, ponieważ niebezpiecznych chemikaliów nie można zamrozić. W połowie lotu rozpraszają się lub możesz jeździć pod ciepłą wodą, aby je wypić.

Sekretem pozostania zdrowym, podczas gdy w drodze planuje przede wszystkim. Sprawdź te zatwierdzone przez ekspertów ds. Wellness, przekąski podróżne, treningi online, które możesz wykonać w dowolnym miejscu, oraz najlepsze aplikacje medytacyjne do użycia w samolocie.