Według dermatologów 9 największych błędów mycia twarzy

2. Nie myjesz też szyi

Jeśli nie myślisz o szyi jako części rutyny, brakuje ci kluczowego kroku. „Wiele kobiet używa makijażu na szyjach, aby mieszać się z resztą twarzy. Ponieważ szyja ma gruczoły olejowe, podobnie jak reszta twarzy, podlega również wypryskom ”-mówi Gretchen Frieling, MD, potrójna dermatopatolog z certyfikatem zarządu w Bostonie. Jeśli nie oczyszczysz szyi, może to spowodować zaniedbanie trądziku, a nawet zapalenia skóry, gdzie szyja staje się cień lub dwa ciemniejsze niż twarz.

3. Nadmiernie eksfoliujesz swoją skórę

Używanie złuszczającego mycia twarzy może robić cuda dla skóry, pomagając odeprzeć trądzik i sprawić, że cera jedwabista gładka. Po prostu nie możesz zrobić zbyt wiele. Kiedy zbyt często używasz ostrych składników na twarzy, uszkodzisz barierę skóry i spowodujesz, że skóra się skończy, nie lepiej. Właśnie dlatego skóry zalecają rozpoczęcie od czegoś delikatnego i złuszczającego mycia twarzy na tydzień, aby skóra się przyzwyczaić przed wejściem.

4. Myjesz twarz pod prysznicem

Prawdopodobnie myślisz, że wiesz, jak prawidłowo myć twarz pod prysznicem. Oto umowa: skóry skóry twierdzą, że woda jest zbyt gorąca na twoją twarz, a to może być wyrządzanie twojej cery więcej szkody niż pożytku. „Możemy pokochać gorące prysznice, ale nasza skóra nie”-mówi Joshua Zeichner, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Nowym Jorku. „Gorąca woda może rozebrać skórę olejków, prowadząc do suchości, podrażnienia i stanu zapalnego."

5. Twoja skóra jest ciasna po umyciu

W ankiecie przeprowadzonej przez markę Cerave 37 procent z 2000 ankietowanych dorosłych stwierdziło, że uważali ich skórę „czystą” po wyprzedzeniu. Nie powinno tak być. „Po umyciu twarzy skóra powinna czuć się lekka i miękka, ale nie ciasna”, mówi Joshua Zeichner, MD. „Istnieje postrzeganie, że ciasne i suche jest czyste, ale naprawdę reprezentuje suchość po mycie, co jest szkodliwe dla skóry.„Chcesz, aby twoje naturalne oleje pozostały w pobliżu, a nie zostały pozbawione.

Oto bliżej codziennej rutyny dermatologa:

6. Umyjesz twarz po ćwiczeniu

Okej, okej-jestem pewien, że pierwszą rzeczą, którą robisz po ćwiczeniu, jest umycie twarzy. Co zaskakujące, może to nie być najlepszy ruch dla twojej skóry. „Pot jest najbardziej naturalnym środkiem czyszczącym twojego ciała” - mówi Dermatolog Ellen Marmur, MD, założycielka Marmur Medical w Nowym Jorku. „Pracuj każdego ranka i przynajmniej prześcieradło potu na twarzy jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla trądziku, trądziba różowatego, suchej skóry zapalenia skóry. W przypadku pięknej skóry pocenie się pomaga w leczeniu ciała, pomaga ciału oczyścić się, pomaga ciału zwiększyć enzymy, które muszą stworzyć promienną barierę skóry.„Ale jeśli chcesz poczuć mały Oczyść, po prostu umyj chłodną wodą i bardzo delikatnym środkiem czyszczącym.

7. Zbyt wcześnie myjesz twarz

Jeśli jesteś typem, który myje twarz, gdy tylko dostaniesz się do drzwi po długim dniu pracy, możesz zmienić swój harmonogram. „Czasami jesz i wycierasz usta i dotykasz twarzy, a twoje produkty do pielęgnacji skóry odpadają” - mówi dermatolog Shirley Chi, MD. Jeśli martwisz się, że nie jesteś wystarczająco ostrożny, poczekaj, aby umyć twarz tuż przed pójściem spać.

8. Myjesz twarz mydłem

Kuszące jest użycie paska mydła, aby umyć twarz w nocy, ale eksperci wolałyby, żebyś tego nie zrobił. „Tradycyjne kraty mydła to najgorszy koszmar płaszcza kwasu. Twój kwasowy płaszcz jest warstwą ochronną skóry. Jeśli go zakłóci, będzie walczył w postaci podrażnienia, suchości, zaczerwienienia lub trądziku ” - mówi Emily Parr, założycielka Holifrog. „PH nasza skóra-dla zdrowej skóry, wynosi od 4.5 i 5.5-is utrzymywane przez kwasowy płaszcz. Tradycyjne pH mydła wynosi około 9 lat, a nawet mydła zrównoważone PH wynosi około siódmej, co jest nadal zbyt alkaliczne dla zdrowej skóry."

9. Nie myjesz twarzy rano

Mycie twarzy rano jest równie ważne, jak w nocy. Może to nie wydawać się konieczne, ponieważ po prostu spałeś, ale twoja skóra staje się bardziej brudna niż myślisz, że w ciągu tych ośmiu godzin. „Trudno jest utrzymać wszystko w łóżku całkowicie czyste, a także możesz się pocić w nocy, więc skończysz z zanieczyszczeniami i zanieczyszczeniami na skórze” - mówi Alicia Yoon, estetyk i założycielka Peach & Lily. Ważne jest również do zmycia silnych składników, które stosujesz w nocy, jak retinol, co może powodować wrażliwość na słońce w ciągu dnia.

Oto twój ostateczny przewodnik po urządzeniach kosmetycznych dla Twojej skóry. Następnie poznaj balsam zawierający miód i probiotyki, aby uzyskać najlepsze naturalne wrażenia z mycia twarzy.