Test mikrobiomu pochwy Evvy pomaga zrozumieć swoje bakterie *tam *-Więc próbowałem

Mimo że naukowcy wiedzą o znaczeniu mikrobiomu pochwy przez około 20 lat, większość badań koncentrowała się na tym, jak biom odnosi się do porodu, według ginekologu Suzanne Fenske, MD, która jest założycielką Taramd, innowacyjnej praktyki ginecology praktyki w Nowym Jorku. Ale implikacje mikrobiomu pochwy wykraczają daleko poza poród. Uszkodzony lub nieprawidłowy mikrobiom pochwy jest powiązany z problemami ginekologicznymi, w tym zwiększonym ryzykiem infekcji dopochwowych, takich jak infekcje drożdży i bakteryjne pochwy (BV), infekcje przenoszone drogą płciową (STIS) i poród przedwcześnie według dr. Fenske.

Jako pisarz zdrowia zawsze wiedziałem o mikrobiomie jelitowym i uznałem to za tak interesujące i pomocne, aby dowiedzieć się, jak moje własne działało, testując go w przeszłości. Więc po dowiedzeniu się o Evvy byłem ciekawy, czego mogę się dowiedzieć o moim mikrobiomie pochwy. W szczególności chciałem wiedzieć, co może to potencjalnie zmienić lub zakłócać z czasem. Byłem również ciekawy, czy kontrola urodzeń może wpłynąć na mój mikrobiom, ponieważ wykazano, że hormonalne środki antykoncepcyjne zmieniają mikrobiom pochwy w niektórych badaniach i zacząłem nową formę sześć miesięcy temu.

Oto jak działa test: Evvy to zestaw do testu domowego (pojedynczy test kosztuje 129 USD lub członkostwo wynosi 99 USD za test wysyłany co trzy miesiące). Wysyłasz próbkę (wymaz pochwy) do laboratorium w celu przetworzenia. Każdy krok po drodze, Evvy wysyła e-maila, informując, gdzie jest Twoja próbka i kiedy możesz spodziewać się wyników-zajmuje to około dwóch tygodni.

W raporcie szczegółowo przyjrzysz się, jakie rodzaje bakterii są obecne w twoim mikrobiomie pochwy (zarówno dobre, jak i złe) ze szczegółowymi informacjami na temat tego, co to może oznaczać dla twojego zdrowia. Otrzymujesz także spersonalizowany plan działania z zaleceniami dotyczącymi stylu życia (takie jak informacje o tym, jak używanie prezerwatyw może zmniejszyć ryzyko infekcji drożdżakowych) i kolejne kroki w celu poprawy objawów (lub zapobiegania przyszłym problemom). Każdy test Evvy zawiera połączenie z trenerem zdrowia, który może pomóc przeprowadzić Cię przez wyniki testów i plan działania lub odpowiedzieć na wszelkie pytania.

Jaki jest próba testu mikrobiomu pochwy Evvy

Kiedy dostałem swój zestaw testowy na adres poczty, odkryłem, że wszystko było wyraźnie oznaczone i łatwo było zebrać moją próbkę. Musiałem jednak poczekać, aby to wziąć, ponieważ zdarzyło mi się mieć okres, kiedy nadszedł test, a instrukcje mówią, że nie możesz przetestować, jeśli menstrurujesz, uprawiała seks w ciągu ostatnich 24 godzin, użyłem jakiegokolwiek rodzaju kremy pochwy lub czopki lub jeśli używałeś antybiotyków w ciągu ostatnich siedmiu dni, przy okazji.

W międzyczasie aktywowałem mój test online i wypełniłem szczegółowy kwestionariusz, który prosi o zgłoszenie informacji o swoich obecnych objawach, historii zdrowia i historii seksualnej.

Gdy aktywowałem mój test, wypełniłem kwestionariusz, zebrałem próbkę, aby wysłać do laboratorium. Zestaw testowy jest wyposażony w wymaz i rurkę do zbierania-nie wygląda tak różni się od testu Covid-19, TBH. Aby zebrać próbkę, wkładasz wymaz do pochwy i okrążasz ją przez 20 sekund. Następnie umieszczasz go w rurce do zbierania, gdzie pozostaje uszczelniony. Umieszczasz to w polu powrotnym i upuszczasz pocztę, a następnie jest wysyłany do laboratorium Evvy's.

Wyniki mojego testu mikrobiomu pochwy

Po około dwóch tygodniach odzyskałem wyniki w e -mailu od Evvy. Po kliknięciu ich, jesteś zabrany na stronę Evvy, gdzie możesz zobaczyć szczegółowy przegląd swoich wyników, dowiedz się o typach mikrobiomu (więcej o tym później), zobacz trendy i spostrzeżenia (tutaj możesz śledzić swoje Wyniki w czasie, jeśli nadal będziesz testować regularnie), a także wyselekcjonowana treść i spostrzeżenia na podstawie tego, co zgłosiłeś w swojej ocenie zdrowotnej, zawierały treści na doustnych środkach antykoncepcyjnych oraz sposób, w jaki stosowanie połączonych doustnych środków antykoncepcyjnych jest powiązane ze zmniejszonym ryzykiem BV i A Zrównoważony mikrobiom.

Moje wyniki ogólnie były tym, czego się spodziewałem, biorąc pod uwagę, że obecnie nie doświadczam wielu objawów-powiedział, że mój mikrobiom zawiera 99 procent bakterii ochronnych i tylko jeden procent szkodliwych bakterii. Evvy donosi także typ mikrobiomu lub wspólnotowy typ stanu (CST), kategorie, których naukowcy użyli do grupowania typów mikrobiomów pochwy. Mój typ mikrobiomu to 1-A, co pokazują, że badania jest najlepszym rodzajem zapobiegania infekcjom pochwy. Ten typ charakteryzuje się posiadaniem dominujących bakterii lactobacillus crispatus, czyli bakterii ochronnych występujących w pochwie.

Mój plan zdrowotny (który wskazuje Evvy nie jest planem diagnostycznym, ale ekranem odnowy biologicznej, który powinien być udostępniony lekarzowi) zawiera kilka wskazówek, co dalej. Pierwszą wskazówką, jaką dostaję, to porozmawiać z moim dokumentem na temat dalszych testów bakterii destrukcyjnych (chociaż doceniam napiwek, moje dobre bakterie są tak wysokie, a moje objawy niskie, że nie sądzę, że jest to konieczne).

Następna wskazówka obejmuje konserwację, w której sugeruje się, żebym przyjmował probiotyki tylko w razie potrzeby (na przykład, na przykład na antybiotykach), ponieważ przyjmowanie zbyt dużej ilości probiotyków może spowodować przerost drożdży. Chociaż nie biorę probiotyku każdego dnia, uznałem to za interesujące, ponieważ tak wielu ludzi to robi. Raport mówi: „Istnieje również potencjał ciągłego zastosowania probiotycznego w celu uzyskania przerostu Lactobacilli (cytolityczna pochwę). Z tego powodu dowody wskazują, że po prostu pozwolić mikrobiomowi zrobić to!"

Towarzyszy temu dwa artykuły badawcze na ten temat, a Evvy wzywa, że ​​ten REC opiera się na rozwijających się badaniach, więc jest solidny, ale wciąż ewoluujący. Przeprowadziłem również test Dr. Fenske, pytając o opinię na temat metody testowej i wyników. Jej weź? „Myślę, że może to być bardzo przydatne narzędzie do zrozumienia pierwotnej przyczyny nawracających infekcji pochwy i, być może etiologii [przyczyn] bólu sromu/dopochwu” - mówi.

Ogólnie rzecz biorąc, odszedłem, ucząc się ton o mikrobiomie pochwy i potencjał, jaki mogą mieć więcej badań na temat dużych problemów zdrowotnych, takich jak wiedza o problemach, których wiele kobiet doświadcza, ale brakuje odpowiedzi na przewlekły BV, bolesny seks i srom przewlekły, niewyjaśniony ból wokół pochwy lub sromu).

Osobiście będę kontynuować monitorowanie mojego mikrobiomu i ponownie testuję, jeśli mam objawy, a nawet kilka razy w roku, aby zobaczyć, jak się sprawy mają.

Dlaczego wiedza o mikrobiomie pochwy ma duże implikacje dla zamknięcia luki zdrowotnej dla osób z pochwami

Mówiąc o dalszych badaniach, Evvy wykorzystuje dane z testu (który jest zidentyfikowany przed jego wykorzystaniem do badań) do współpracy z badaczami i ekspertami zdrowotnymi w społeczności naukowej w celu wypełnienia luk na temat zdrowia pochwy, poprawy badań i pomocy Społeczność medyczna rozumie więcej o kobiecej części ciała.

Od 2022 r. Evvy stworzył największy zestaw danych, jaki każdy ma na mikrobiomie pochwy. A ten zestaw danych jest punktem uruchomienia, który założyciele mają nadzieję, że rozpoczęcie postępów w celu zamknięcia podziału zdrowia płciowego. „Abyśmy mogli umożliwić lepsze wyniki opieki na całym świecie, najpierw musimy zacząć od wszystkich tych lepszych badań” - mówi Jain. „I naprawdę mamy nadzieję, że pomożemy to pionierowi, aby wszyscy doświadczali troski lub dowolnego miejsca, aby uzyskać dostęp do swoich lekarzy."