Hack Tim Ferriss używa priorytetów samodzielnych bez uszczerbku dla wydajności

#BossBabe Hustlers znają wyzwanie związane z kompromisem samodzielnie lub przeglądania każdej listy rzeczy do zrobienia, po prostu nie ma wystarczająco dużo godzin w ciągu dnia, prawda?!? Ale według Tima Ferrissa, guru wydajności za 4-godzinny tydzień pracy, Jest hack, który pozwala ci mieć wszystko.

Podczas wywiadu z Arianną Huffington w najnowszym odcinku The Thrive Global Podcast, Ferriss otworzył o tym, jak zarządza stale pełen harmonogramu. Okazuje się, że po prostu zadaje sobie proste pytanie, gdy czuje się niespokojny lub przytłoczony: „Jak to mogłoby wyglądać, gdyby to było łatwe?„W pewnym sensie to pytanie brzmi moja tratwa życiowa” - powiedział.

„Jak to mogłoby wyglądać, gdyby było łatwe?„W pewnym sensie to pytanie to moja tratwa życiowa.„-Tim Ferriss

Ferriss powiedział, że ten łatwy hack samoopieki pomaga mu się zameldować się, aby zapewnić, że jego zdrowie psychiczne jest pierwsze. Ponadto służy jako uzasadnione przypomnienie, że nie wszystko, co robi, musi być arcydziełem.

„Jeśli tworzysz, powiedzmy, projekt wnętrza lub architektura, niekoniecznie musi to być gotycka katedra” - powiedział. „Może chcesz szukać bardziej skandynawskiej/japońskiej estetyki z bardzo niewielką liczbą ruchomych elementów, mając metaforycznie, i widzisz, czego szukasz."

Zasadniczo, jeśli skupiasz się na tym, co jesteś najbardziej pasjonatem, prawdopodobnie pozostaniesz zdrowy psychicznie I produktywny. Według Ferriss, te projekty pasji są tymi, które cię podekscytują i „smaruj kółki na wszystko inne."

Dowiedz się, dlaczego feminizm i samopoczucie powinny iść w parze. Lub sprawdź, jak Nicole Kidman wciska własną opiekę w swoim harmonogramie.