Język zapalny zapalenia

Poprzez nadmierne uproszczenie stanu zapalnego, nieumyślnie pogarszamy.

„Po prostu naprawdę brakuje nam śladu, gdy mamy do czynienia z wpływami genetycznymi i wpływami stresu i naprawdę złożonym problemem, kiedy po prostu sprowadzamy go do„ tego jedzenia jest problemem ”, mówi Roe. „W rzeczywistości tworzymy więcej problemów, ponieważ teraz jesteś zestresowany jedzeniem. Ograniczasz, nie uczestniczysz w tak wielu wydarzeniach towarzyskich. Większość wydarzeń towarzyskich ma nabiał, gluten i cukier. Demonizujemy te pokarmy pod postacią dobrego samopoczucia i zdrowia i chronią. Próbując zapobiec zapaleniu, tworzymy zapalne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Posłuchaj powyżej i zasubskrybuj Well+Good Podcast na Apple, Spotify lub gdziekolwiek otrzymasz podcasty.