Hack zatwierdzony przez masaż-hack, aby leczyć obolałe stopy podczas podróży

Podróżowanie po świecie to niesamowita rzecz. Jedyny problem? Proces sprawdzania wszystkich gorących punktów z listy życzeń może spowodować dość gniewne, obolałe stopy. Tam Jest Łatwy sposób na pozbycie się bólu, choć-a hack jest zatwierdzony przez masaż.

Podczas pochłaniania stóp w marzycielskiej, relaksującej wannie niewątpliwie czuje się dobrze, nie zrobi wiele dla prawdziwego bólu, który odczuwasz po spacerze przez wiele godzin (lub dni!) na koniec. Zamiast tego masaża terapeuty Lara Katsman z Nowego Jorku Spa zaproponowała prostą technikę, która przywróci cię na nogi, widząc świat w mgnieniu oka.

„Pierwszą zasadą jest zawsze podniesienie. Następnie następną rzeczą jest naciskanie na gładką powierzchnię. Jeśli to możliwe, użyj kamiennego maybe, który wziąłeś z wędrówki i użyj go, aby stymulować stopy.„-Lara Katsman, masażysta

„Pierwszą zasadą jest zawsze podniesienie. Następnie następną rzeczą jest naciskanie na gładką powierzchnię - powiedział Katsman Daleko. „Jeśli to możliwe, użyj kamiennego może zabrać z wędrówki i użyj go, aby stymulować stopy. Jeśli jesteś w pokoju hotelowym i nie ma dostępnych kamieni, możesz użyć myjki lub ręcznika."

Po prostu zwinąć ręcznik mocno, Katsman poinstruował i przytrzymał go obiema rękami. Następnie zwinąć go wzdłuż podeszwy stóp, najpierw w gorącej temperaturze, a następnie w niskiej temperaturze, aby uzyskać najlepsze wyniki. Po stóp czują się tak dobrze, jak nowe? Może zainwestuj w jakieś nowe, znacznie wygodniejsze buty, zanim wróci do karmienia swojej kochającej wędrówki.

Są to najfajniejsze wodoodporne, zimowe trampki, które utrzymają stopy suche i ciepłe do wiosny. Lub sprawdź ten pomocny przewodnik, aby zapobiec śmierdzącym stopom.