Naukowy powód, dla którego lęk może zachwycić Twoje umiejętności decyzyjne

Niepokój może przeszkadzać w wielu rzeczach: nawiązywanie przyjaźni, chodzenie na epickie przygody-nazywasz to. A teraz staje się jasne, że ma to również duży wpływ na umiejętności decyzyjne.

W nowym badaniu badacze losowo przydzielili 111 uczestników do trzech grup, a następnie członkowie każdej kohorty spojrzeli na obrazy i usłyszeli zdania, które skłoniły ich do niepokoju, pozytywnego lub neutralnego. Na przykład grupa pozytywna doświadczyła szczęśliwego tekstu o byciu kochanym, a grupa niespokojna miała ciemniejsze przesłanie o tym, że nigdy nie jest bezpieczna we własnym sąsiedztwie lub domu.

Na umiejętności decyzyjne mogą mieć wpływ lęk na ciało, w tym odczuwanie niechęci do ryzyka, pesymistycznego i prawie pewnego siebie. Wszystkie te czynniki mogą zmniejszyć zdolność osoby do zaufania własnego jelit przy dokonaniu wyboru.

Po z powodzeniem uczestników wprowadzeń do swoich umysłów wypełniali kwestionariusze. Naukowcy odkryli, że nastroje optymistycznych i neutralnych nie wpłynęły na ich umiejętności decyzyjne, ale nie było tak w przypadku niespokojnych ludzi: ich lęk faktycznie zmniejszył ich zdolność do jelit, co utrudnia ich użycie ich intuicja.

Według cięcia wyniki wykazały, że umiejętności decyzyjne grupy niespokojnej były wyraźnie dotknięte z powodu wpływu lęku na ciało, które może obejmować uczucie niechętnie, pesymistyczne i niee pewności siebie. Wszystkie te czynniki mogą zmniejszyć zdolność osoby do zaufania własnego jelit przy dokonaniu wyboru.

Podczas gdy lęk może przeszkadzać w podejmowaniu zdrowych decyzji, nie musi to. Leczenie zaburzenia jest pierwszym krokiem w odzyskaniu wystarczającej pewności siebie, aby móc polegać na intuicji. Ponieważ-nie lęk, powinien być na siedzeniu przez kierowcę twojego życia (szczególnie jeśli przysłowiowy jelenie przecina drogę tuż przed tobą.)

Niepokój związany z separacją telefonu jest prawdziwy--oto jak wiedzieć, czy go masz. A jeśli potrzebujesz mantry wzmacniających nastrój, pomogą one obniżyć poziom lęku.