Zaskakujący sposób na uzyskanie dodatkowego wzmocnienia witaminy C

To ta pora roku, kiedy nie możesz przestać myśleć o odporności przez cały czas. Przypominasz o tym, gdy twój współpracownik w następnej kabinie kicha po dwudziestym czasie lub gdy kobieta dwie maty jogi wącha po Savasanie, lub kiedy… cóż, masz pomysł.

Priorytetyzacja spożycia witaminy C to naprawdę dobry pomysł przez cały rok. I choć nie ma nic złego w przełknięciu dodatkowej szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, istnieją inne sposoby na wsparcie układu odpornościowego.

Mówimy o twoim codziennym probiotyku, co faktycznie ma sens, ponieważ suplement idzie w parze z odpornością.

„Około 70 procent naszego układu odpornościowego znajduje się w naszym jelitach."

„Około 70 procent naszego układu odpornościowego znajduje się w naszym jelitach, więc bardzo ważne jest, aby zachować równowagę trawienną, aby zwiększyć ogólne zdrowie”, mówi Mahmoud A. Dr Ghannoum, założyciel i dyrektor naukowy Biohm Health. „Przyjęcie probiotyku pomoże ci to zrobić."

A Biohm poszedł o krok dalej z probiotykiem, który faktycznie zawiera pomoc witaminy C. Ghannoum mówi, że stworzył biohm odporność na nie tylko utrzymanie twojego trawienia na dobre.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego witamina C jest zmieniającym dodatkiem do codziennego probiotyku.

Witamina C może faktycznie pomóc w zdrowiu jelit

„Wykazano, że niski poziom witaminy C wpływa na równowagę grzybów w jelitach”, Dr. Ghannoum mówi, dodając, że nierównowaga grzybów może nie tylko prowadzić do problemów trawiennych, ale może być również powiązane z poważniejszymi problemami zdrowotnymi. „Dlatego dodanie witaminy C jest dobrą rzeczą."

Właściwa ilość witaminy C prawdopodobnie zapewni najlepsze wyniki

Kiedy dr. Ghannoum postanowił dodać witaminę C, był bardzo strategiczny w zakresie ograniczenia jej na 150 mg. „To optymalna dawka wzmocniona witaminą C”-mówi. „Pomaga wspierać optymalną funkcję immunologiczną bez zapewnienia zbyt dużej witaminy C i potencjalnie powodując problemy, które czasami mogą pochodzić z megadozą witaminy.”(W szczególności biohm wymienia wzdęcia, skurcze i cały szereg innych nieprzyjemnych skutków ubocznych jako potencjalne wyniki zbyt dużej witaminy C.)

I kolejny bonus polegający na wzięciu probiotyku z witaminą? Musisz tylko pamiętać, aby wziąć jedną pigułkę. Podwójny obowiązek wygranej.

We współpracy z Biohm

Górne zdjęcie: Stocksy