Prawda o tym, ile genetyki ma wspólnego z twoją płodnością

To powiedziawszy, pewne warunki, które wpływają na płodność Móc być genetycznym. „Wiek menopauzy biegnie w rodzinach-tak więc mama przeżyła menopauzę w wieku 40 lat (średni wiek 51), jej córka miałaby nieco większą szansę na wcześniejsze spowolnienie płodności”, mówi Mary Jane Minkin, MD, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Yale. „Więc na przykład, jeśli mam pacjenta, który mówi mi, że wszystkie kobiety w jej rodzinie przeszły menopauzę w wieku 40 lat, zachęcam ją do zastanowienia się nad dziećmi wcześniej niż wcześniej."

Inne warunki, takie jak endometrioza i PCOS-Boże, które mogą wpływać na płodność, mogą być również genetyczne. „Gdyby twoja mama miała endometriozę, która [prawdopodobnie] utrudniała jej zajście w ciążę, a ty miałeś pewne paskudne okresy lub ból w stosunku, sugerowałbym również sprawdzenie z twoim ginekologiem”, dr Dr. Minkin mówi, ponieważ możesz być zagrożony endometriozą, a zatem problemy z płodnością. „Mamy obecnie o wiele więcej opcji leczenia endometriozy."

Ta sama zasada jest ogólnie dotyczy mężczyzn. Podczas gdy płodność mężczyzn nie jest automatycznie ustalana przez męskość członków rodziny, Dr. Westphal mówi, że mężczyźni mogą nosić pewne warianty genetyczne, które prowadzą do bezpłodności. „Może się to zdarzyć w postaci rearanżacji chromosomalnej lub braku genu na chromosomie Y”, mówi. „Większość mężczyzn o tym nie wie, dopóki nie wykonają testów, które pokazują niską liczbę plemników."

Co powinieneś zrobić, jeśli martwisz się o swoją płodność?

Według amerykańskiego stowarzyszenia ciąży ludzie powinni szukać pomocy specjalisty ds. Płodności, jeśli są poniżej 35 lat i przez 12 miesięcy próbują poczęć bez sukcesu lub nie odnieśli sukcesu po sześciu miesiącach. Ale jak mówią, wiedza jest moc--jeśli chcesz uzyskać lepszy obraz swojej płodności, istnieje kilka sposobów na to.

„Możesz ocenić, jak dobrze owulujesz dość łatwo-możesz użyć zestawu predyktora owulacji w domu, aby upewnić się, że owulujesz co miesiąc”-mówi dr Dr. Westphal. (Na rynku jest mnóstwo aplikacji śledzących płodność.) Sama wiedza, kiedy owulujesz się w cyklu, może pomóc ci w lepszym czasie na wszelkie potencjalne wysiłki na rzecz dziecka w przyszłości. Mówi, jeśli wygląda na to, że jesteś nie Owulując: „Czas zameldować się z ginekologiem."

Istnieją również pewne czynniki stylu życia, które mogą wpłynąć na płodność zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, które można teraz rozwiązać, nawet jeśli nie jesteś pewien, czy chcesz mieć dzieci (lub nie jesteś gotowy w tej dokładnej sekundzie). Na przykład kobiety, które mają wyjątkowo niski lub niezwykle wysoki BMI, mogą mieć problemy z zajściem w ciążę. Stres może potencjalnie wpłynąć na zdolność kobiety do poczęcia badania-badanie 2014 wykazały, że kobiety z wysokim poziomem enzymu alfa amylazy (która podobnie jak kortyzol wiąże się ze stresem) miały wysokie ryzyko niepłodności.

„Jeśli mężczyzna dużo pije, może zakłócać produkcję nasienia-tak mniej alkohol może być z pewnością pomocny”, dodaje Dr. Minkin. „Podobnie może być również minimalizacja palenia (papierosy i marihuana).”(Palenie marihuany od dawna jest związane z niższą liczbą nasienia w mężczyzn-choć myślenie zostało ostatnio zakwestionowane w nowym badaniu.)

Podsumowując: Twój makijaż genetyczny ma mniej wspólnego z płodnością, niż można by pomyśleć. Ale jeśli jest coś w twojej historii rodziny (powiedzmy, predyspozycja do wczesnej menopauzy), która martwiła się twoją potencjalną zdolnością do posiadania dzieci, zdecydowanie podnieś ją za pomocą OB/GYN. Nawet jeśli nie wiesz, czy w ogóle chcesz dzieci, pomocne może być poznanie swoich opcji.

Jeśli chcesz mieć dziecko, sprawdź te pokarmy wzmacniające płodność. A jeśli w najbliższym czasie nie masz zainteresowania zajściem w ciążę, oto wszystko, aby wiedzieć o wkładce.