Na YouTube jest 254 miliony filmów jogi, ale to jest nasi 8 ulubionych instruktorów

4. Tara Stiles z Stråla Yoga

Zajmie się poświęcenie, aby przejść przez 10 lat przesyłania wideo Tara Stiles. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybkiego przepływu, aby zrelaksować się po długim dniu pracy, czy pracujesz nad swoją elastycznością, Tara cię zakryła.

5. Łowca wiary

Jeśli lubisz łączyć siły jogi i medytacji, pokochasz kanał Faith Hunter. Nie ma nic lepszego niż dawanie ciału I Uważaj na oddech od razu.

6. Sarah Beth z Sarah Beth Yoga

Kiedy oglądasz filmy z jogi Sary Beth, poczujesz się tak, jakbyś był w studio ze swoim ulubionym instruktorem. Przesyła przepływy jogi od 2012 roku, uwalniając zarówno sesje relaksujące, jak i zajęcia siłowe.

7. Koya Webb

Koya Webb, inny instruktor All-Star, który możesz rozpoznać na podstawie filmów Alo Yoga, Koya Webb nie publikuje nowej zawartości jogi na swoim kanale osobistym z tą samą częstotliwością, ale wciąż istnieje wiele filmów, które warto sprawdzić (i pyszne wegańskie przepisy do uruchomienia.)

8. Kassandra Reinhardt z jogi z Kassandra

Od pięciu lat Kassandra Reinhardt pomaga joginom w cotygodniowych filmach w wielu różnych stylach-od Yin Joga i Vinyasa po Hatha i Restorative.

Jeśli miałeś zawroty głowy podczas jogi, oto, co może być za tym. Lub spełnij pozę jogi, którą możesz zrobić w łóżku, aby pomóc Ci wyzdrowieć po intensywnych treningach.