To jedyne buty, które powinieneś nosić w Zumbie, według Instruktorów Zumba
Pomocne może być również posiadanie więcej niż jednej pary butów do wyboru. „Polecam mieć co najmniej dwie do trzech różnych par butów i obracanie między nimi dla każdej z twoich lekcji fitness”, mówi Mariana Santos, licencjonowana instruktor Zumba i twórca Brazyly Dance z siedzibą w Kanadzie. „Zapewnia to, że buty będą trwać długo i chronią twoje stawy przez wszystkie skoki, obrotowe i skręcające, które robisz w Zumbie.„Jeśli zabierzesz od trzech do czterech klas tygodniowo, zaleca się również dostanie nowych butów co cztery do sześciu miesięcy, aby upewnić się, że masz wystarczającą amortyzację w butach i że mają wystarczającą uczciwość, aby chronić twoje stopy, kostki, biodra i kolana, wyjaśnia Santos.
Gotowy do zakupów na sneakers? Below we've rounded up some of the best Zumba sneakers based on our own testing and our expert input. Zobacz, które pozwalają tańczyć jak nikt!
Najlepsze buty dla Zumby
Dostępne rozmiary: 5-11
Oddychająca siatka na tym bucie powstrzymuje się przed zbytnio spocone, gdy wzrasta twój serdle, gdy tańczysz przez podłogę. Pokochasz system sznurowania, który rozciąga się po bokach buta, blokując stopę, abyś poczuł się bezpiecznie z każdym ruchem, skokiem i obracaniem. „Okrągły punkt na podeszwie pozwala z łatwością obracać się i obracać, specjalnie zaprojektowany do tańca”, mówi Roser.
Zabarwienie: 3
Materiały: Siatka, eva, guma
Waga: 8.8 uncji
Profesjonaliści:
- Są bardzo oddechowe.
- Koronkowa konstrukcja zapewnia dodatkowe wsparcie i stabilność.
- Kosztują mniej niż 100 USD.
Cons:
- Nie są w wielu kolorach.
Dostępne rozmiary: 5-13
Jeśli kochasz wygląd klasycznego tenisówki, ale chcesz czegoś, co jest trochę bardziej funkcjonalne dla Zumby, Michele Bastos, instruktor Zumba i Krajowy Trener Mistrzów Fitness Crunch Fitness, a dyrektor regionalny Group Fitness mówi, aby zdobyć te Zumba Air Classics. „Te buty mają technologię powietrza dla maksymalnej ochrony od uderzenia z dużą, zdejmowaną wkładką”, wyjaśnia. Bastos uwielbia również, że te trampki mają dodatkowe wyściółki dla dodatkowego komfortu, co jest niezbędne podczas zajęć Zumba.
Zabarwienie: 1
Materiały: Skóra, tekstylia, pu
Waga: Nie wymienione
Profesjonaliści:
- Mają dodatkowe wyściółki dla długotrwałego komfortu.
- Sneakery mają ochronę wpływu.
- Wysokie wkładki są zdejmowane.
Cons:
- Nie są zbyt wszechstronne.
Dostępne rozmiary: 5-13
Wzmocnij wsparcie kostki tymi butami wykonanymi specjalnie dla Zumba! Oddychający materiał siatkowy nie staje się zbyt spocony, a nakładki pozwalają na wystarczającą elastyczność, jednocześnie utrzymując trwałość buta.
„Poduszka w nich daje prawidłowe wsparcie dla wszystkich kombinacji tańca o dużej wpływie”, mówi Medina. „Plus, materiał siatkowy oznacza, że stopy mogą oddychać."
Zabarwienie: 13
Materiały: Tekstylia, pu
Waga: 28.8 uncji
Profesjonaliści:
- Styl środkowy zapewnia dużo wsparcia kostki.
- Utrzymują stopy przed zbytnio spocone.
- Kosztują mniej niż 100 USD.
Cons:
- Nie są wystarczająco wszechstronne do biegania, chodzenia i innych rodzajów treningów.
Dostępne rozmiary: 5-11
Zaprojektowane dla kobiet, przez kobiety: te buty mają „strefy elastyczne” na przedniej części stopy, które pozwalają łatwo się obracać i zmieniać kierunek podczas każdego ruchu Zumba.
„Zapewniają one maksymalny komfort i są tak lekkie, że poczujesz się, jakbyś tańczył boso”, mówi Medina. Premia: amortyzacja odrzucania marki zapewnia maksymalną energię wraca na nogi, więc nie będą się zmęczeni bez względu na to, jak długo tańczysz.
Zabarwienie: 7
Materiały: Materiały z recyklingu, guma
Waga: Nie wymienione
Profesjonaliści:
- Są bardzo elastyczne.
- Mają lekki projekt.
- Stopy nie zostaną zmęczone podczas noszenia.
Cons:
- Niektórzy mogą nie preferować konstrukcji koronki.
Dostępne rozmiary: 5-11
Dzięki budownictwu tej pary w średnim wieku są idealne dla każdego, kto uważa, że może skorzystać z dodatkowego wsparcia kostki. Są zaprojektowane tak, aby były wszechstronne, z wsparciem bocznym, dzięki.
„Podeszwa zewnętrzna tych butów oznacza, że będziesz mieć przyjemną przyczepność podczas tasowania stóp w klasie”, mówi Medina.
Zabarwienie: 5
Materiały: Nie wymienione
Waga: 9.4 uncje
Profesjonaliści:
- Są zaprojektowane do różnych treningów.
- Zapewniają wsparcie kostki.
- Mają doskonałą przyczepność.
Cons:
- Są drogie.
Dostępne rozmiary: Obecnie ograniczone
Jedna z najpopularniejszych marek do butów tanecznych (zarówno rekreacyjnych, jak i zawodowych), Capezio zapewnia lekką, łatwą do zarazu buty, która jest idealna dla wszystkich kombinacji Zumba. „Te buty podzielone są ulubieńcem tancerzy”, mówi Medina, „pozwalając ci wskazywać i zgiąć z maksymalnym wsparciem."
Zabarwienie: 1
Materiały: Canvas, Eva
Waga: Nie wymienione
Profesjonaliści:
- Sprawiają, że wskazują i zginając palce u stóp.
- Mają dużo przyczepności.
- Są łatwe do wprowadzenia.
Cons:
- Dostępne tylko w jednym kolorze.
- Nie są zbyt stylowe.
Dostępne rozmiary: 5-11
Te buty są nie tylko niektóre z najmłodszych, jakie kiedykolwiek nosiliśmy, ale także przechodzą z ulicy, do studia, a następnie z łatwością na brunch. Podeszwa środkowa Swiftfoam marki jest lekka i responsywna, alias Breakal, czyniąc ją idealną dla Zumby, a także każdego skakania w górę, w dół i wokół. Będziesz mógł je nosić cały dzień i z klasy. Jeśli się spocą, po prostu wrzuć je do pralki, aby je wyczyścić.
Zabarwienie: 7
Materiały: Eukaliptusowe włókno drzewne, Swiftfoam, naturalna guma certyfikowana z SC, plastikowe butelki z recyklingu, wełna merynosowa, bio tpu
Waga: 10.63 uncje
Profesjonaliści:
- Wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu.
- Ultra-lekka waga.
- Łatwy do umycia.
Cons:
- Kosztują ponad 150 USD.
Dostępne rozmiary: 6-11
Wsuń ten stylowy tenisówka na stopę, a od razu docenisz amortyzację w podeszwie.
„Uwielbiam to, jak ten tenisówka jest lekka z podeszwą, która jest idealna do obrotu i szybkich zakrętów, która pomoże ci wykonać szybkie ruchy”, mówi Roser. „Ma odpowiednią strukturę i wsparcie, co pozwala przejść od cha-cha do przysiadów, nie pozbawiając wsparcia, a dokładnie potrzebujesz zajęć fitness tanecznych."
Zabarwienie: 1
Materiały: Siatka, guma
Waga: 23.2 uncje
Profesjonaliści:
- Mają stylowy, wszechstronny design.
- Są lekkie.
- Zapewniają dużo wsparcia.
Cons:
- Nie mają mnóstwa przyczepności do dodatkowych treningów, takich jak bieganie.
Dostępne rozmiary: 8-13
Zorpnij tę lekką parę kopnięć przed kolejną klasą Zumba. Ich niska wysokość stosu i elastyczne dopasowanie sprawiają, że są idealne do optymalnego wyczucia podłoża podczas skręcania, obracania i zmiany kierunku, z których skończysz. Są idealną mieszanką zarówno zwinnych, jak i bezpiecznych.
Zabarwienie: 1
Materiały: Eva, guma, tekstylia
Waga: 14.6 uncji
Profesjonaliści:
- Wkładki mają leczenie przeciwdrobnoustrojowe.
- Mają elastyczną konstrukcję.
- Opieki siatki zapewniają dużo miejsca oddechowego.
Cons:
- Przychodzą tylko na czarno.
Dostępne rozmiary: 5-12
Docenisz socke podobne do elastycznej dzianinowej cholewki tego buta, gdy lśniisz i szarpasz po podłodze. Rozciąga się z twoimi ruchami i zapewnia kompresję, abyś poczuł się bezpieczny i zamknięty. Uwielbiamy to, jak wygodna podeszwa środkowa jest tak responsywna, pozwalając na płynne przejścia podczas kombinacji.
Zabarwienie: 3
Materiały: Materiały z recyklingu
Waga: 8.7 uncji
Profesjonaliści:
- Są elastyczne i elastyczne.
- Mają wygodną kompresję.
- Szczyci się dużym wsparciem.
Cons:
- Kosztują ponad 150 USD.
Dostępne rozmiary: 5-11
Siatka, elastyczna cholewka w tej parze nie pozwoli ci poczuć się ograniczona w żadnym ruchu. Pokochasz także uczucie podeszwy środkowej pianki uciskowej, a gumowa podeszwa zewnętrzna jest wyjątkowo trwała do ostatniej klasy po zajęciach.
„Te buty mają na celu zapewnienie odpowiedniego rodzaju wsparcia dla twoich ulubionych ruchów”, mówi Santos. „Są również wykonane z gumy o wysokim ścieraniu, co czyni je wyjątkowo trwały."
Zabarwienie: 5
Materiały: Poliester z recyklingu, EVA, guma
Waga: 6.70 uncji
Profesjonaliści:
- Zapewniają mnóstwo wsparcia.
- Są bardzo komfortowe.
- Mają wszechstronny projekt.
Cons:
- Nie mają mnóstwa kolorów do wyboru.
Dostępne rozmiary: 5-12
Jeśli chcesz jednego tenisówki, który może to wszystko zrobić, nie szukaj dalej! Dzięki imponująco responsywnej amortyzacji pwrun pb stopy, nogi i ciało szybko odbijają się i dadzą ci wytrzymałość nawet przez najczęstszą klasę Zumba!
„Te buty zapewniają świetne amortyzację w celu ochrony stawów podczas wykonywania jakichkolwiek skoków podczas zajęć fitness tanecznych”, mówi Santos. „Struktura buta utrzymuje obcasy w pobliżu ziemi, co jest świetne do zapobiegania powszechnym problemom stóp, takim jak zapalenie powięzi podeszwy i zapalenie ścięgien."
Zabarwienie: 5
Materiały: Tekstylia, eva, guma
Waga: 7 uncji
Profesjonaliści:
- Wyposażają się w wyjmowaną wkładkę.
- Mają windę, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.
Cons:
- Są trochę drogie.
- Nie są w mnóstwie opcji kolorów.
Dostępne rozmiary: 4-13
Kupując parę butów Zumba, Laura Hernandez, instruktor Zumba w New York Sports Club, mówi, że trampki taneczne z dzielonkami, takie jak Bloch Boost DRT Dance Dance Sneaker. „Dają stopom większą elastyczność, a podeszwy pozwalają na szybkie, skręcające ruchy taneczne, które często występują w Zumbie”, wyjaśnia. Ponadto Hernandez zauważa, że te trampki są znacznie lepsze dla kolan i bioder, ponieważ podeszwy są zaprojektowane specjalnie dla tańców, a nie innych czynności, takich jak bieganie i jogging.
Zabarwienie: 1
Materiały: PU, siatka, zamsz,
Waga: 9 uncji
Profesjonaliści:
- Mają mnóstwo elastyczności.
- Mają piętę Air Cushion.
- Są łatwiejsze na kolanach podczas skakania i tańca.
Cons:
- Zawierają projekt platformy.
- Nie mają najbardziej stylowego projektu.
Dostępne rozmiary: 5-12
Jeśli szukasz pary trampek Zumba, które zapewniają dużą liczbę komfortu pięty, jednocześnie wyglądając stylowo, rozważ rzemiosło Nike Air Huarache przez ciebie, co według Bastos jest idealną mieszanką stylu i funkcji. „Te buty zostały zaprojektowane do biegania, co oznacza długotrwały komfort”, wyjaśnia, zauważając, że możesz wybrać 90-minutową klasę Zumba i nadal czuć się energetyzowany na końcu. Wynika to częściowo z konstrukcji, zwłaszcza obsługiwanej klatki piętowej i pianki podeszwy środkowej, które dodają dużej ilości wsparcia i komfortu.
Zabarwienie: 6
Materiał: Materiały z recyklingu
Waga: Nie wymienione
Profesjonaliści:
- Mają stylowy projekt.
- Mają wspieraną klatkę pięty dla dodatkowego komfortu.
- Mają długotrwały komfort.
Cons:
- Chunky sneaker design może nie być idealny dla wszystkich.
- Kosztują ponad 150 USD.
