Ten wspólny ruch pilates wzmacnia ABS i jednocześnie mobilizuje kręgosłup

Aby dowiedzieć się, jak przeprowadzić się w prawo i zbudować siłę przez przód I z powrotem ciała w tym samym czasie, naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.