Według trenera to jak pić wodę podczas treningu

Zwykle jestem winny picia za dużo H2O podczas ćwiczeń. (Kontynuuj to do bycia biegaczem i nie wiedząc, kiedy następna fontanna wodna pojawi się magicznie.) Tak więc, kiedy wypróbowałem technikę podczas 90-minutowej klasy letu, byłem mile zaskoczony, że nigdy nie czułem się spragniony i nie miałem ani jednego żołądka. I hej, jeśli to zadziała w najsuchszym klimacie, oto mam nadzieję, że to również podniesie moją grę nawodnienia na siłowni.

Aby uzyskać ten wtajemniczek z źródła, dołącz do nas podczas następnego odosobnienia w Cedar Lake Estate (to obóz letni dorosły, wszyscy!). E -mailowe doś[email protected], aby zarezerwować swoje miejsce.