Ten miętowy koktajl z kawałkami czekolady jest oficjalnie najsmaczniejszym sposobem zjedzenia warzyw

Moody pierwotnie wymyślił ten przepis na koktajl miętowy dla swojego męża, który uwielbia baskin Robbins Mint Chip Ice-lody. Zadano sobie wymyślenie wersji bezbłogowej obciążonej warzywami. Składnik wieloznacznej: kalafior. Krzycowa warzywa ma łagodny smak, więc dodaje błonnik i masę, nie odbierając smaku słodszych składników (banan i kakao). Również w koktajlu miętowym znajdują się awokado, szpinak, ekstrakt z mięty i kadrowane konopie (do białka).

Rozpoczęcie dnia z warzywami nie jest wcale trudne! Sprawdź pełny przepis poniżej:

Liz Moody's Mint Chocolate Chip Smoothie

Serwuje 2

Składniki
Mrożony banan ⁣
2 szklanki zamrożonego kalafiora⁣
1 szklanka szpinaku ⁣
2 łyżki Hulled Hemp Hearts ⁣
1/2 małe lub 1 duże awokado ⁣
1 ekstrakt z mięty miętowej łyżeczki⁣
Szczypta cienkiej soli morskiej ⁣
1 fiterowana woda ⁣
3 łyżki cacao Nibs ⁣

1. Mieszaj wszystkie składniki oprócz stalów kakaowych, aż będzie bardzo gładkie.

2. Puls w kakao stalowc. Wlać szklankę i ciesz się!

Zdobądź bardziej zdrowe pomysły na śniadanie w Well+Good's Cook z USA grupa na Facebooku.