To surowe ciasto czekoladowe jest tak dobre, że możesz je zjeść z łyżki

Chcesz wypróbować przepis Youngera dla siebie? Oto jak stworzyć zdrową ucztę w ciągu kilku minut.

Ciasto z ciastem śniadaniowym

Składniki:

1 szklanka ciecierzycy
1/2 szklanki Tahini
1/2 szklanki owsa
1/2 szklanki dat
1/4 szklanki wody do mieszania
1/4 szklanki pudru
2 łyżki szomionej cukru bez cukru ciemna czekolada

Przygotowanie:

1. Zmiesz wszystkie składniki, z wyjątkiem ciemnej czekolady, a następnie złóż czekoladę na końcu.
2. Dodaj więcej wody, jeśli trudno jest mieszać lub więcej ciecierzycy, jeśli robi się zbyt rzadka.

Uwaga: możesz dodać stevię lub monkfruit, jeśli podoba ci się ciasto ciasteczka trochę słodkie. Dodałem kilka kropli płynnej waniliowej stevia.

Surowe ciasto na ciasteczka to dopiero początek. Możesz także zamienić zwykły banan w pyszną ucztę lub wymyślić ciasteczka ze słodkich ziemniaków. Mniam, dużo?