Nazwa treners
„Wybór rutyny treningowej w celu uzupełnienia głównego wyboru aktywności fizycznej jest niezbędny i może sprawić, że będziesz dużo szczęśliwszy niż randomizowane cykle treningowe”, Jose Duncan Jr., trener z Crunch Gym, wcześniej powiedział Well+Good. Nie wspominając o tym, że możesz dowiedzieć się, że istnieje wiele stylów ruchu, które lubisz poza tym, w którym pierwotnie się zakochasz.
Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć zmieniać swój schemat treningu, masz opcje: możesz rzucić kilka dni treningu siłowego tygodniowo, przejść przez trening HIIT lub zapisać się na tańczą. Cokolwiek wybierzesz, baw się dobrze i upewnij się, że masz odpowiednią parę butów! Mamy trenerów, w tym instruktorów Pilates, fanatyków podnoszących ciężarów i prowadzących trenerów nazywających ich butów do treningu.
Kupuj najlepsze buty do treningu krzyżowego dla kobiet
„Żel ASICS Kayano 28s ma odpowiednią poduszkę i wsparcie dla wszystkich skoków i cardio, ale nadal czuję moje stopy na podłodze w naszych klasach rzeźbiarek o niskim uderzeniu”, mówi Natalie Vatalaro, dyrektor szkolenia w Dancebody -Studio treningowe oparte na tańcu. „Idealna mieszanka dla każdego rodzaju treningu!"
Te ASICS są wyposażone w siatkę, aby utrzymać stopy chłodne, a także dynamiczny system wsparcia Duomax, abyś był stabilny i wspierający.
Dostępne rozmiary: U.S. Kobiety 5 do 13
Kupuj teraz
„Podoba mi się, że podeszwy są płaskie, więc czujesz się stabilny i uziemiony podczas podnoszenia, ale ma również wystarczającą amortyzację pod stopami, aby zmiękczyć lądowanie podczas ruchów o wysokim wpływie”, mówi Jordan Galloway, Well+Good Editor i Good Day Pilates Instructor.
Nike Free podeszwa jest wykonana z elestowych rowków na bieżniku, które naśladują naturalny ruch stopy i zdejmowaną wkładką, która pozwoli ci wstawić własne niestandardowe ortotyki.
Dostępne rozmiary: 5 do 12
Kupuj teraz
Maillard Howell, trener CrossFit i szef fitness w Reebok, zaleca Reebok Nano X2s do podnoszenia ciężarów. „[Mają] super stabilną podeszwę i piętę do moich ruchów podnoszenia, ale pudełko palców nie jest szerokie jak większość butów krzyżowych, a one mają tę elastyczność w obszycie z przodu”, mówi.
Włóż je, a przekonasz się, że poduszka pływakowa w przedniej stopie energetyzuje Twój każdy krok. Tymczasem FlexWeave Knit Upper utrzymuje stopę bez względu na to, ile przysiadów skokowych i lungów zaprogramowałeś dzisiaj.
Dostępne rozmiary: U.S. Kobiety od 6 do 11
Kupuj teraz
„Jestem biegaczem, profesjonalnym trenerem, instruktorem fitness i zagorzałym szczurem gimnastycznym. Potrzebuję buta, który pozwala mi łatwo przenosić się z ulic na bieżnię, na podłogę siłową i od razu nauczanie klasy studyjnej, nie tracąc kroku ” - mówi trener Schwinn Jason Schneider. I to są.
Te lekkie kopnięcia są wykonywane do wieloaspektowych treningów i mają inżynieryjną cholewkę z tkanym wzorem, który jest oddychający, trwałym i łatwy do poruszania się.
Dostępne rozmiary: U.S. Kobiety 7 do 14
Kupuj teraz
„Obsługa kostki jest dla mnie numerem jeden, jeśli chodzi o trening krzyżowy, więc właściwie wybieram but prowadzony przez stabilność”, mówi instruktor Equinox Spin and Strengthing Training Clayton Buckaloo. „Miałem trzy pary i kochałem je. Muszę być w stanie przejść od szkolenia zwinności do szkolenia wytrzymałościowego podczas jednej sesji treningowej. Najważniejszym elementem mojego treningu krzyżowego są moje wstawki ALINE, które są wkładkami wydajnościowymi z zawartymi zawiesinami zaprojektowanymi pierwotnie dla sportowców X-Game i wyrównywanie dowolnego wyboru butów treningowych."
Jeśli jesteś kimś, kto supinuje-średnia, twoja kostka nie rzuca się bardzo daleko, gdy odepchniesz ziemię lub lądowanie-ulepszone chwytanie tego buta pomoże ci zachować nienaruszoną formę. Podeszwa środkowa PWRFOAM również pochłania wpływ twojego ruchu, chroniąc stawy.
Dostępne rozmiary: U.S. Kobiety 5 do 12
Kupuj teraz
„Ostatecznie dobry trener krzyżowy powinien być wygodny, wspierający, elastyczny i skuteczny”, mówi Pamela Trujillo, Nasm, trener z bieżnikiem SLT. „Nike Air Zoom Pegasus ma zespół średniej stóp, który integruje technologię Flywire Nike, która utrzymuje stopę bezpiecznie na miejscu. Są również wyjątkowo oddychające i lekkie, na szczycie są wygodnych i elastycznych, z trwałą, gęstą podeszwą zewnętrzną, która zapewnia doskonałą przyczepność.„Najlepsze: to też są Świetnie buty do biegania, więc nie musisz kupować wielu par tenisówek, jeśli nie chcesz.
Ten but jest wyposażony w technologię FlyWire przez średnią stopę, aby utrzymać stopy na miejscu, a górna siatka promuje oddychalność.
Dostępne rozmiar: U.S. Kobiety 5 do 12
Kupuj teraz
„Uwielbiam ten but, ponieważ jest wystarczająco wspierający dla intensywnego cardio i skakania, ale nie jest super nieporęczny jak inne trampki” - mówi Emily Sindoni, kierownik ds. Szkolenia tańca Emily Sindoni. „Chcę poczuć się, jakbym chodził na powietrzu, ale nie chcę czuć, że noszę buty księżycowe przez cały dzień! Ten but jest wystarczająco lekki na szybką, fantazyjną pracę nóg i pozwala mi poczuć podłogę i uziemienie się do równoważenia i rzeźbienia pracy."
Poduszanie Flytefoam zapewnia wchłanianie wpływu i refleksyjne szczegóły, aby zapewnić bezpieczeństwo wczesnym rankiem lub późnym wieczorem sesje treningowe.
Sindoni zaleca rozmiar dla idealnego dopasowania.
Dostępne rozmiary: U.S. Kobiety 5 do 13
Kupuj teraz
W trening interwałowy o wysokiej intensywności? Wypróbuj najlepsze buty do HIIT na rozmiar
Ta prosta para trenerów z Adidas jest w sprzedaży i jest wyposażona w podeszwy o wysokiej próbce, aby powstrzymać się od poślizgu i przesuwania się przez treningi HIIT. Wykonany z 50-procentowym materiałami nadającymi się do recyklingu, ten but dla środowiska dla środowiska ma wysoką przyczepność i elastyczną cholewkę, która rozciąga się nad stopą, aby uzyskać wygodne dopasowanie.
Ten tenisówka ma wiele pięciogwiazdkowych recenzji, które popierają go i wszyscy mówią, że pasują do rozmiaru. Wygraj, wygraj.
Dostępne rozmiary: U.S. kobiety od 5 do 11
Kupuj teraz
Nike Air Zoom Super przedstawiciele są moimi ulubionymi treningami HIIT ”, mówi Bridget O'Carroll, założycielka studia treningowego Pilates Qila Qila. „Są super amortyzowani i wspierający, idealni do pochłaniania uderzenia. Mają też dość wyjątkową podeszwę, która oferuje mnóstwo stabilności, co jest szczególnie pomocne dla kogoś z urazami z poprzednich kostek.„Siatkowe żebrowanie na górze tego buta utrzymuje stopę na miejscu, gdy poruszasz się przez różne ruchy, a gumowy bieżnik zapewnia dużą przyczepność bez względu na to, na jakiej powierzchni pracujesz.
Dostępne rozmiary: U.S. kobiety od 5 do 11
Kupuj teraz
Pełna przejrzystość: Jestem nie Trener fitness, ale świeżo wydany trenin Cross-Trainer Lululemon to mój nowy ulubiony but do rock w klasie HIIT. Jako ktoś z wrażliwymi kostkami, nieustannie martwię się o ruchy boczne (takie jak bok). Miękki, dzianinowy golf jest wykonany z inżynierii siatki, a te trampki sprawiają, że każdy powtórzenie czuje się bezpiecznie. Ponadto podeszwa środkowa o podwójnej gęstości ma sprężysty charakter, który naprawdę, no cóż, opłaty Twoje treningi.
Dostępne rozmiary: U.S. kobiety od 5 do 11
Kupuj teraz
Chociaż nie mogłem zdobyć trenera fitness Obé Dorian Cervantes, wziąłem wystarczająco dużo jej zajęć, aby wiedzieć, że zawsze ma tę białą, sipperową sneaker. Symalna sylwetka tych trampek utrzymuje blisko ziemi, ma tkaninową cholewkę do oddychania i ma koronkowy przód, więc nigdy więcej nie musisz wiązać butów.
Dostępne rozmiary: U.S. kobiety od 5 do 10
Kupuj teraz
Zaprojektowane przez gwiazdę toru Allyson Felix, te buty są wyjątkowe w swojej kategorii. Jeśli się spodziewasz, mówi, że imponująca polityka zwrotu macierzyńskiego pozwoli ci zamienić parę na nowy rozmiar. Oznacza to, że możesz rozbić wszystkie swoje cele treningowe przez ciążę… bez konieczności kupowania nowej pary kopnięć co kilka miesięcy.
Jeśli chodzi o design tych butów, będziesz cieszyć się oddychającym miękkim dopasowaniem mikrosuede, które jest miękkie w dotyku i formowane uzdrowienie, które tworzy unikalny kształt twojego jedzenia.
Dostępne rozmiary: U.S. kobiety 5.5 do 11
Kupuj terazChcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
