Chcesz jeść więcej roślin w 2021 roku? Te wegetariańskie przepisy na Bliski Wschód, które Cię pokryte

Zdobądź przepis: Squash Plearut, Mickpea i Jogurt Crumb

9. Pieczony ryż warzywny

Jeśli szukasz czegoś prostego i smacznego, co jest wystarczająco obfite, aby być samodzielnym posiłkiem, to jest to. Pieczony bakłażan i marchewka, ciecierzyca i ryż są przyprawione kurkumą, kminkiem, czarnym pieprzem i pieprzem Cayenne. Dodaj orzechy sosny, jeśli je masz i kolację jest gotowa.

Zdobądź przepis: pieczony ryż warzywny

10. Bake w stylu bez lamb Bliskiego

To kolejne danie, które jest wystarczająco bogate w składniki odżywcze, aby służyć jako cały posiłek. Warzywa i wegańskie białko są pieczone w pikantnym sosie pomidorowym i zwieńczone serem. Bądź hojny z kurkumą, aby upewnić się, że każdy kęs jest pełen smaku.

Zdobądź przepis: Bake Bliski Wschód w stylu bez lamb

Obejrzyj poniższy film, aby zobaczyć, jak gotowanie z kurkumą może przynieść korzyści Twojemu ciału:

Dołącz do grupy Well+Good's na Facebooku, aby uzyskać bardziej zdrowe przepisy z całego świata.