Powiedzmy, że potrzebuję szybkiego zwiększenia pewności siebie? Okazuje się, że podczas przerwy na lunch możesz zanurzyć się w wewnętrznej dobrej kondycji?).
Wszystko sprowadza się do treningu. W szczególności optymistyczna 60-minutowa klasa cardio Dancebody, która odbyła się w wypełnionym roślinach studio w Nowym Jorku (i przesyłane strumieniowo online do legionów fanów obsesyjnych).
Aby przetestować, czy endorfiny indukowane uderzeniem naprawdę mogą umieścić pep w twoim (wewnętrznym i zewnętrznym) kroku, połączyliśmy siły z New Balance-the Atlogict Iss for Fitness Essentials i kopnięcia w stylu ulicznym, które zawsze wstrząsnęły niezależną atmosferą Trzech dobrze+dobrzy pracownicy spróbują, IRL.
„Zyskujesz tę niesamowitą pewność siebie, którą tylko dostajesz, próbując czegoś nowego i przybijając go."
Ale co ma wspólnego z miłością do siebie? „Popycham ludzi na krawędź ich strefy komfortu i proszę ich o 10 jardów”, mówi Katia Pryce, założycielka i dyrektor generalny Dancebody. „W miarę postępów zyskujesz niesamowitą pewność siebie, którą dostajesz tylko, próbując czegoś nowego i przybijając go."
Chcesz więcej porad zmieniających grę? Złapać wszystkie inteligentne remiks intel tutaj.
We współpracy z New Balance