Daleko poza odżywianiem lub dlaczego nowa książka Kimberly Snyder Rocks

Kiedy Kimberly Snyder napisała swoją pierwszą książkę, Rozwiązanie detoksykacyjne piękności, W 2011 r.

Pasjonowany certyfikowany dietetyk (i były student medycyny) właśnie przeprowadził się do Los Angeles z Nowego Jorku i szybko został złapany przez celebrytów takich jak Drew Barrymore, Channing Tatum i Kerry Washington. A widząc, jak klienci przechodzą od zbyt wielu lakierów w niewielkich, do promienia sun lśniących, gdy daje im kosmetykę, a jej charakterystyczne świecące zielone koktajle sprawiły, że jest marką Walking Wellness.

Teraz Snyder ma bar Melrose Avenue Juice, suplementy z „uprawianymi w glebie” probiotyków, a dziś trzecia książka, Piękna moc detoksykacji: odżywiaj swój umysł i ciało dla utraty wagi i odkryj prawdziwą radość.

Ale nowy zasób, jednocześnie odnosząc się do tematów żywności, wagi, dobrego samopoczucia i „transformacji detoksykacji”, wymaga zupełnie nowego, zaskakującego stanowiska w sprawie utrzymania zdrowia: jedzenie to dopiero początek.

„Pokarmy na twoim talerzu mogą być naprawdę uzdrawiające i wspierające, ale są punktem wyjścia”, mówi Snyder, popijając zielony sok na stole odżywczym + kuchnia na Manhattanie. „W holistycznym obrazie twojego życia ma coś więcej."

Obejmuje to zdrowie i trawienie jelit, mówi, że zanotowując imienne MDS, takie jak Michael Gershon (autor Drugi mózg), który zbadał znaczenie łącza jelitowego.

A także samookrotność. „To, co mówisz sobie o swoim ciele, jest tak samo wpływowe, jak to, co w to wkładasz”, dodaje.

W rzeczywistości Snyder wykopał wiele badań nad połączeniem umysł-ciało, w tym jeden na Harvardzie, który stwierdził, że gdy czyszczą kobiety, które powiedziano, że ich praca spełniała codzienne wymagania dotyczące aktywności fizycznej, straciły na wadze w porównaniu z grupą wykonującą tę samą pracę ale nie otrzymam tej wiadomości.

Snyder został dietetykiem, dla którego odżywianie jest małym kawałkiem masywnej, wieloaspektowej zagadki zdrowotnej. „Aby stać się naprawdę zdrowym, musisz wyrównać emocjonalne, mentalne, duchowe i fizyczne aspekty swojej istoty i zająć się wszystkimi częściami” - mówi. „Wasze myśli, przekonania i słowa są odżywianiem dla twojego bycia tak samo jak jedzenie… i wpływają na twoje ciało. Twoje wybory żywieniowe mogą być świetne, ale jeśli się pobijesz… gdzie jesteś?„Pyta, nie pozostawiając zamieszania na temat odpowiedzi.

Snydera skupienia się na twoim wewnętrznym ja również świeci w duchowej radzie książki, która koncentruje się wokół siły oddawania. Osobiście poruszyła ją swoje doświadczenie z Rwandyjskim chłopcem o imieniu Cedric, którego pomogła odżywić zdrowie w ubiegłym roku podczas podróży z Gardens for Health International, a także jej przyjaźń z Deepak Chopra (zapewnia poparcie na okładce okładki. jej książka). Ma także porady dietetyczne skoncentrowane na czakrze, która prawdopodobnie uzasadnia jej własny artykuł…

Doświadczenie Snydera szkolenie jako nauczyciel jogi w Rishikesh w Indiach oraz z Dharma Mitra w Nowym Jorku, doprowadziła ją do cecenia znaczenia mantr, aby wzmocnić miłość do twojego ciała (jak „moje ramiona zawsze wyglądają na stonowane”-przysięga, że ​​to działało ją) i pomóż ci nawet szczęśliwszy.

Tak więc, podczas gdy jej nowa książka jest zdecydowanie pełna spostrzeżeń mosiężnych i porad dotyczących pragnień węglowodanów, słodkich rzeczy lub chrupiących przekąsek (które oferują „wydanie gniewu”, wyjaśnia przypominającą odpowiednik pary na siłowni), Wysyłuje również do warstwy emocjonalnej do każdego Hankeringu. Mimo całego jego progresywnego myślenia jest on również powiązany, a specjalna hybryda książek zdrowotnych-to daje plan dobrego odżywiania bez głupiego „płaskiego ABS-overnight”, a także porady na temat detoksykacji, a przypominając ci, że wypłukanie toksyn nie jest jedynym rozwiązaniem.

Jak zostanie odebrana tego rodzaju książka? To już na szczycie wykresów Amazon-i co ciekawe, prowadzi sekcję medytacji. -Melisse Gelula

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Kimberlysnyder.com lub sprawdź moc detoksykacji piękna