Dlaczego ludzie o wysokiej funkcjonowaniu nie robią prostych obowiązków… jak czyste brudne kubki wodne w sypialni

„Lubię to postrzegać jako listę rzeczy do zrobienia A, B i C”-mówi Silvershein. „Wyobraź sobie, że lista rzeczy do zrobienia to pilne, wrażliwe na czas przedmioty, które są nieplanowane, ale wydają się pojawiać co godzinę. Lista rzeczy do zrobienia to elementy, które są powtarzające się i muszą być ich pomyślane jako zadania na koniec dnia. Naczynia lub poruszanie kubka na wodę obok łóżka zostaje powalona do listy rzeczy rzeczy do zrobienia, ponieważ „Kiedy będę miał wolny czas”, którego nigdy nie znajdziesz.„Powodem gromadzenia się pucharu jest to, że nic na twojej liście rzeczy do zrobienia nie będzie miało natychmiastowego lub oczywistego negatywnego wpływu na twoje życie, jeśli nie wykonasz zadań.

Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku okularów wodnych, ponieważ w przeciwieństwie do pominięcia, powiedzmy, w połowie pełnej miski płatków od rana, nie przyciągniesz myszy armii, pozwalając kubkom. Niemniej jednak poświęcenie oddechu powstrzymałoby kubki przed gromadzeniem się.

„Często, jeśli po prostu obudzimy się pięć minut wcześniej i spędziliśmy trochę mniej czasu na pędząc lub wciskając się podczas jednego ostatniego wydarzenia w naszym dniu, zadania te wydawałyby się znacznie prostsze”, mówi Silvershein. „Ale kiedy jesteśmy już 30 minut pod koniec, zanim nasz dzień się rozpoczął i musimy szybko zasnąć, ponieważ spóźniliśmy się, nie jest zaskoczeniem, że małe zadania się rozpadły."

Jasne, są gorsze rzeczy niż zachowanie zagraconego szafki nocnej (jak powiedzmy, picie z jednej z brudnych okularów). Ale jeśli miałeś wystarczająco dużo czasu na przeczytanie tego utworu, to poważnie, bez wymówek. Idź zabrać kubki węża do zlewu z mydłem, Stat.

Próbuję ograniczyć inne złe nawyki? Istnieje psychologiczny powód, aby przestać przeszkadzać ludziom. I trochę Intel, dlaczego zamieniamy się w potwory, czekając w kolejce.