Po co wybrać jedną modalność, skoro możesz połączyć dwa z tym 10-minutowym treningiem * i * podstawowym treningiem?

gotowy żeby zacząć? Naciśnij odtwarzanie powyższego filmu, aby śledzić 10-minutowy trening cardio i podstawowy, który możesz wykonać z dowolnego miejsca, tak długo, jak twój Scroll na Instagramie na Instagramie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.