Dlaczego teraz jest najlepszy czas na pracę przez twoje drobne urazy

To odciążenie przeżuwania okazało się dla mnie okrutne emocje. W niektóre dni, wbieram rolę złoczyńcy, a inne dni uchylam się w naszej niespokojnej przyjaźni, przypominając sobie, że wszyscy byli głupich 19-letnich dzieci. Prawda mieszka gdzieś w tym spektrum i moim zadaniem jest próba przetworzenia jak najdokładniej w lusterku wstecznym, a następnie iść naprzód.

„Zrównoważyć to, kim naprawdę była ta osoba, jaki związek Naprawdę Był jak i wybacz sobie bycie człowiekiem ”, dr Dr. Simpson mówi. I podczas równoważenia, wykonaj szybką audyt wszystkich swoich relacji, abyś mógł pracować, aby zawrzeć pokój, podczas gdy wszyscy są tu jeszcze tutaj, aby się wyleczyć.

Jak wyciągnąć rękę i zaoferować przebaczenie, gdy jest zła krew

Po tym okropnym koszmarie z powodu odejścia mojego wyobcowanego przyjaciela, pragnąłem ponownego połączenia z ludźmi z tego czasu w moim życiu, z którymi od tamtej pory straciłem dotyk. Nasze relacje również były skomplikowane, ale czułem się zmuszony do naprawienia zepsutych ogrodzeń, a dr Dr. Simpson ma prostą wskazówkę do wywoływania tego dialogu: po prostu skontaktuj się z prostą notatką za pośrednictwem tekstu, e -maila lub innej formy komunikacji. Wszystko, co musisz przejść, to etos „Myślę o tobie i chciałem, żebyś wiedział”, mówi. „A jeśli chcą z tobą porozmawiać, uwierz mi, będą."

Rozpoczynając to w ten sposób, nie zmuszasz się do nikogo, kto potencjalnie wciąż nie ma urazy, ale możesz przynajmniej pogodzić się z wiedzą, że aktywnie próbujesz przejść obok złej woli.

Podczas gdy strach przed odrzuceniem lub zrobieniem rzeczy nawet dziwniejszych jest zrozumiałą barierą powstrzymującą cię, pamiętaj o tym, jak duża może być wypłata. Kiedy po pogrzebie wyciągnąłem rękę z wzajemnym przyjacielem, otworzyły. W tym scenariuszu było wyraźnie właściwe.

„Nie powinieneś Posiadać zrobić wszystko. Powinieneś chcieć robić rzeczy lub nie chcieć robić rzeczy. Swobodnie wybierać, co działa lub co nie jest na sobie, powinno się nad sobą.” -Specjalista od Virginii a. Dr Simpson

Ale czy to zawsze? Nadal są ludzie z mojej przeszłości, do których nie czuję, że mam coś pozytywnego do zaoferowania, i wydaje mi się, że najlepszym sposobem na wzajemne wsparcie jest prawdopodobnie nigdy nie przecinają ścieżek. Ale czy to czyni mnie oszustem, który nie ćwiczy tego, co głosi?

„Nie powinieneś Posiadać zrobić wszystko. Powinieneś chcieć robić rzeczy lub nie chcieć robić rzeczy ”, dr Dr. Simpson mówi. (Uff.) „Bądź swobodny, aby wybrać, co działa lub co nie, zamiast na siebie."

Co najważniejsze, posiadaj rzeczy, które robisz (i nie)

Chociaż odpuszczenie drobnych prób, gdy ludzie żyją jeszcze, jest celem, który teraz priorytetem, nadal podążam za pewnymi wyborami, które dokonałem w zakresie mojego związku z moim wyobcowanym przyjacielem, który przeszedł. Żałuję, że nie rozwiązaliśmy naszych problemów i zrozumienie się nawzajem, ale nasze ścieżki postkolllegiate były Więc radykalnie inny. Faktem jest, że nie mogę wiedzieć, czy próba wskrzeszenia, że ​​przyjaźń zrobiłaby jakąkolwiek różnicę.

Żałobny jest częścią uprawy, a kiedy jesteś w jego stanie, uczysz się o wiele więcej o sobie i otaczającym cię świecie. „Śmierć sprawia, że ​​życie jest powiększone, ponieważ nasz świat jest mniejszy”, dr Dr. Simpson mówi. „Nagle widzimy rzeczy, których wcześniej nie widzieliśmy, a jesteśmy również mniejsi, ponieważ jesteśmy bardziej do wewnątrz niż od jakiegoś czasu."

Największą rzeczą, której nie widziałem wcześniej, jest, gdy ktoś zniknie, nie możesz im już pomóc. Mimo to możesz skupić się na tych, którzy żyją i żyją samemu, zamiast zamieszkać na „Powins.„Och, i możesz również skupić się na świętowaniu dobrych rzeczy, zgodnie z moim mądrym tatą, tak bardzo, jak to możliwe.

Teraz wiesz, dlaczego wspaniale jest pozbyć się urazy, oto jak faktycznie uwolnić się od urazy. A oto jak wybaczyć sobie, kiedy się zepsujesz (bo jesteś, wiesz, człowiek).