Niezależnie od tego, czy przygotowujesz słodkie ziemniaki na lunch w ostatniej chwili, czy jesz jeden jako przekąsek-jako powszechny w Chinach, Japonii i Korei Południowej-poprosił szefa kuchni, aby przeprowadził nas, jak zrobić puszyste słodkie ziemniaki na każdym jeden raz. I w samą porę na sezon hibernacji.
Chin zaleca wybranie małych lub średnich słodkich ziemniaków, aby uzyskać najlepsze wyniki. Większe ziemniaki są bardziej skrobiowe, a zatem trudniejsze do równomiernego gotowania. „Wolę fioletowe japońskie japońskie satusmaimo słodkie ziemniaki ze względu na ich rozmiar i słodki i bogaty smak, ale zrobią to każde słodkie ziemniaki” - mówi Chin Chin. Następnie wykonaj proste kroki poniżej.
1. Szoruj swoje ziemniaki i pozwól im wyschnąć.
2. Umieść je w zamrażarce na jedną do dwóch godzin.
3. Rozgrzej piekarnik do 450 ° F.
4. Piec je na blasze do pieczenia wyłożonego pergaminem lub folią przez około godzinę lub dopóki nie usłyszysz pustego dźwięku, gdy dotkniesz ziemniaków szczypcami.
5. Wyjmij z piekarnika i pokrój słodkie ziemniaki, aby były gotowe do dodatków (czyli najlepsza część).
Pluczowe dodatki szefa kuchni Chin obejmują awokado, ser cheddar, kwaśną śmietanę, posiekane szalotki i/lub hartowane przyprawy, takie jak nasiona kopru włoskiego, kminek, nasiona gorczycy i płatki czerwonej papryki. Aby utrzymać wszystko słodkie, wypróbuj syrop z masłem słoneczkowym, syrop klonowy, cynamon, muesli lub tosty owsiane. Porozmawiaj o nagrodach opcji! Zacznij od podjęcia decyzji, czy chcesz słodkiego czy pikantnego, a następnie idź do miasta.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.