Dlaczego wskaźniki samobójstw wśród kobiet i dziewcząt rosną szybciej niż u mężczyzn i chłopców

Samobójstwo przyjmuje życie 45 000 osób każdego roku---ta statystyka wydaje się być jeszcze bardziej niepokojącym. Ponieważ rośnie i w szybszym tempie dla kobiet i dziewcząt niż dla mężczyzn i chłopców. Stosunek wskaźników samobójstw mężczyzn do kobiet samobójczych zawęził się z 4.4 w 2000 do 3.6 w 2016 r., Według danych National Center for Health Statistics (NCHS). (Do 2016 r. Liczba śmierci samobójczych mężczyzn na 100 000 osób wzrosła z 17.7 do 21.4, podczas gdy u kobiet wzrósł z czterech do sześciu.)

Trend, z braku lepszego słowa, jest bardziej ostry, gdy patrzy na samobójstwo u młodych ludzi. Od 2007 r. Wskaźniki samobójstwa wśród młodzieży kobiet w wieku od 10 do 14 lat wzrosły.7 procent każdego roku (w porównaniu do wciąż alarmowego wzrostu o 7.1 procent rocznie wśród chłopców tej samej grupy wiekowej), zgodnie z badaniem opublikowanym w maju w maju JAMA Otwarta.

Eksperci nie są do końca pewni, co kryje się za rosnącym wskaźnikiem kobiet i dziewcząt kończących samobójstwo, ale jest kilka teorii. „Czynnikiem ryzyka, który najprawdopodobniej jest depresja”, mówi dr Holly Wilcox, profesor nadzwyczajny w Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i Johns Hopkins School of Medicine. Chociaż nie każdy, kto ma depresję, czuje się samobójczy, jest to duży czynnik ryzyka samobójstwa, a kobiety i dziewczęta doświadczają depresji w wyższych temperaturach. Kobiety są prawie dwa razy bardziej prawdopodobne, że mężczyźni cierpią na depresję, zgodnie z CDC. W przypadku dziewcząt i chłopców jest to jeszcze większa różnica-20 procent młodzieży w porównaniu z około 7 procentami mężczyzn doświadcza depresji.

Środki samobójstwa mogą również odgrywać pewną rolę. Dorosłe kobiety próbują samobójstwo około 1.4 razy częściej niż dorośli mężczyźni, zgodnie z amerykańską fundamentem zapobiegania samobójstwom, ale historycznie kobiety ukończyły samobójstwo przy użyciu mniej śmiertelnych środków niż ledących mężczyzn w przypadku niższych ofiar śmiertelnych. Podczas gdy broń palna pozostaje najczęstszym sposobem samobójstwa dla chłopców (i mężczyzn), wyżej wymienione badanie JAMA na temat wskaźników samobójstw nastolatków wykazało, że dziewczęta coraz częściej stosują bardziej śmiertelne metody, które częściej prowadzą do śmierci. „Większość uchylonych samobójców młodzieży faktycznie umiera po swojej pierwszej próbie, z prawdopodobieństwem śmierci po pierwszej próbie związanej z śmiertelnością metody. W konsekwencji trwałe przejście w kierunku wysoce śmiertelnej metody… przez kobietę młodzież mogła mieć poważne implikacje zdrowia publicznego i zwiększyć wysokość wskaźnika samobójstwa kobiet ”, napisali autorzy badań. Podobnie dorosłe kobiety, które ukończyły samobójstwo, wydają się zbliżać do bardziej śmiertelnych metod niż w poprzednich latach.

Jeśli chodzi o młodych ludzi, w pokoju i komputerach był słonia, w ciągu ostatniej dekady. „Kolejną rzeczą, która często się pojawia, jest rola mediów społecznościowych [w samobójstwie]”, mówi dr Dr. Wilcox, który zasiada w Maryland Commission on Suicide Prevention. „Większość ludzi, którzy publikują coś w mediach społecznościowych, położył najlepszą stopę do przodu, że tak powiem. Pokazują zdjęcia i zdjęcia, które świetnie się bawią i dobrze się bawią, i może [potencjalnie] sprawić, że ludzie, którzy walczą, czują się jeszcze gorzej ” - mówi. Media społecznościowe umożliwiły także nowe skrajności cyberprzemocy, które przegląd badań z 2018 r. Stwierdzono podwójne ryzyko, że ofiara ma myśli samobójcze lub próbę samookaleczenia w porównaniu z tymi, którzy nie doświadczyli cyberprzestępczości.

„Chcemy również uznać, że jest wielu ludzi, którzy czasami zmagają się z [myśli samobójczymi] i znajdują sposoby na przejście przez to, znajdowanie nadziei, znalezienie sposobów na poradzenie sobie.„-Shari Sinwelski, zastępca dyrektora National Suicide Prevention Lifeline

Jedną ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, mówi Shari Sinwelski, zastępca dyrektora National Suicide Prevention Lifeline, jest to, że dla każdej osoby, która umiera przez samobójstwo, jest 280 innych osób, które uważają za samobójstwo, ale nie próbuj tego. „Chcemy również uznać, że jest wiele osób, które czasami zmagają się z tym problemem i znajdują sposoby na przejście przez to, znajdując nadzieję, znajdowanie sposobów radzenia sobie”, mówi.

Jedna rzecz, którą każdy może zrobić, mówi dr. Wilcox to odświeżenie znaków ostrzegawczych związanych z samobójstwem, abyś mógł lepiej rozpoznać je u rodziny i przyjaciół. Niektóre przykłady, zgodnie z organizacją samobójczą Świadomość samobójstwa głosy edukacji (Save), obejmują mówienie o beznadziejnym uczuciu, uwięzionym lub byciu obciążeniem dla innych, wycofanie się lub poczucia izolowania, wyświetlanie ekstremalnych wahań nastroju i mówienie o chęci śmierci. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych znaków u kogoś, kogo znasz, bardzo ważne jest, aby z nimi porozmawiać, aby zachęcić ich do poszukiwania odpowiedniej pomocy zawodowej.

„Czasami rozmowa z ludźmi jest niewygodna, ponieważ często, jeśli nie jesteś przeszkolony jako specjalista ds. Zdrowia psychicznego, naprawdę boisz się, że możesz powiedzieć złe rzeczy i pogorszyć sytuację tej osoby”, mówi dr. Wilcox. „Ale często dobrze jest ufać swojemu jelita.„Powinieneś wyrazić swoje poparcie i obawy dla tej osoby, jednocześnie bezpośrednio pytając, czy mają myśli samobójcze, czy myślą o próbie samobójstwa, mówi. „Następnie spróbuj pomóc ułatwić tę osobę, aby uzyskać pomoc, jeśli jej potrzebuje."

Wiele osób może mieć trudności z poruszaniem tematu samobójstwa z bliskimi. „Wiele razy, kiedy ludzie słyszą słowo„ samobójstwo ”lub myślą o samobójstwie… Pierwszą rzeczą, o której myślą, jest:„ Nie chcę, żeby moja ukochana osoba się skrzywdziła, nie chcę, żeby się zabili, „Co jest naturalne. Nikt tego nie chce - mówi Sinwelski. To zrozumiałe, ale Dan Reidenberg, Psyd, dyrektor wykonawczy Save, zauważa, że ​​badania pokazują, że rozmowa z kimś o samobójstwie nie uczyń osobę bardziej samobójczą.

Zamiast tego, dr. Sinwelski mówi, że ludzie zmagające się z myśli samobójczych mogą interpretować tę niechętnie mówienie jako nie jest rozumiane lub opiekowane, co dodaje istniejącego piętna i mogą dodatkowo izolować potrzebujących ludzi. „Naprawdę ważne jest, aby opinia publiczna wiedziała, jak po prostu prowadzić podstawową rozmowę i móc słuchać, a być może nie ma tak bezpośredniego poczucia szoku”, mówi.

Naprawdę powinniśmy rozmawiać ze sobą więcej o zdrowiu psychicznym w ogólnie, jak się czujemy, o samoopiece, o poszukiwaniu terapii-pomogło wymazać piętno w naszych kręgach. „Możemy spróbować zmienić nasze normy”, dr Dr. Wilcox mówi. W przypadku samobójstwa ta zmiana może być ratowana przez życie.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z myślami samobójczymi, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 lub chat online.

Jedna kobieta dzieli się swoim doświadczeniem z myśleniem samobójczym i co ostatecznie pomogło uratować jej życie. A oto jak otwarcie, szczerze i bez osądu samobójstwa.