Z metamorfozą Tracy Anderson bierze swoje małe ciężary do mas
To tylko kwestia czasu, zanim guru fitness Gwyneth Paltrow wyszedł z linią DVD.
Metamorphosis autorstwa Tracy to 90-dniowy trening w domu, który jest tak blisko posiadania mnie, jak to możliwe, ”obiecuje Anderson. (Bez opłaty za 900 USD.)
Oklaskujemy trzymiesięczną przesłankę programu za uznanie, że transformacja ciała dzieje się w miesiącach, a nie dniach lub tygodniach. Anderson polega na poświęceniu czasu i wielu.
To powiedziawszy, my Naprawdę Taka, że metamorfoza nie jest programem uniwersalnym. Treningi zmieniają się co dziesięć dni (brak plaseracy dla Ciebie) i są „dostosowane do typu ciała."
Anderson zidentyfikował cztery typy ciała w oparciu o to, w jaki sposób twoje ciało zyskuje i przechowuje tłuszcz. Zdecydujesz, czy jesteś Abentryczny, Hipcentrryczny, glutecentryczny lub omnicentryczny (co oznacza, że Matka Natura dostarcza ci okrutną rękę), a otrzymasz odpowiednie dziewięć DVD, które zawierają (taniec) komponent kardio wynoszący 30 minut i trzy ” transformacja struktury mięśniowej „DVD dla typu ciała.
Jak różne są płyty DVD dla każdego typu ciała-lub odrębne, czy potrzebują, aby uzyskać wyniki? Oto jest pytanie.
Mówiąc o wynikach, 89 USD.97 zestaw jest również zawierany z przewodnikiem żywieniowym, a to ma znaczenie, ponieważ Anderson nie może zrobić dla ciebie zakupów spożywczych.
Szerokie uderzenia fitness i recepty na żywieni.
Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić wizytę DVD, Tracyandersonmethod.com
Chcesz przeczytać więcej takich artykułów? Subskrybuj Well+Good i dostarcz nasze najlepsze posty do skrzynki odbiorczej.
