Ylang Ylang to kwiatowy olejk eteryczny, który dodał do zestawu antysresji i 4 sposobów go użycia

Zaintrygowany? Czytaj dalej, aby poznać korzyści i zastosowania oleju Ylang Ylang, które sprawiają, że jest godny miejsca w kolekcji Essentials.

Korzyści z Ylang Ylang Oil

1. Może pomóc w niepokoju

Porusz się nad lawendą: Ylang Ylang może być świetnym holistycznym narzędziem do dodania do zestawu antystresowego. „Niektóre badania wykazały, że Ylang Ylang pomaga zmniejszyć lęk po nałożeniu na skórę lub wdychany”, mówi Hellen Yuan, certyfikowana aromaterapor i założyciel Hellen, linia Brews Brews.

2. Ma efekt uspokajający

Olej Ylang Ylang ma również działanie uspokajające, które pomaga obniżyć ciśnienie krwi i może potencjalnie pomóc w zarządzaniu nadciśnieniem tętniczym. „Badania pokazują, że obniża ciśnienie krwi, jeśli jest stosowany przez układ węchowy przez inhalatory nosowe”, mówi Yuan.

3. Ylang Ylang Oil może promować funkcje seksualne

Chcę urozmaicić w sypialni? Ylang Ylang może pomóc. Chociaż korzyść ta nie została udowodniona w badaniach klinicznych, w Indonezji, olej jest używany, aby zmniejszyć lęk seksualny i zwiększyć przyjemność.

4. Zwiększa poczucie własnej wartości

Jedno z badań pilotażowych wykazało, że stosowanie ylang ylang na skórze lub przez inhalację może również podnieść percepcję samooceny i parametry fizjologiczne, w tym ciśnienie krwi i temperaturę. Więc następnym razem, gdy będziesz potrzebować szybkiego zwiększenia pewności przed randką lub dużym spotkaniem, weź powiew Ylang Ylang, aby dodać trochę pep do swojego kroku.

To powiedziawszy, Medvedich dodaje, że bez względu na to, jak soczyste korzyści płynące z Ylang Ylang (lub dowolnego innego olejku eterycznego w tej sprawie), jeśli zapach cię odpoczywa lub masz z nim związaną pamięć negatywną, mniej prawdopodobne jest, że będziesz czerpać korzyści, pomimo tego, co pokazują badania. Więc zawsze idź z olejami, które pachną najlepiej dla ciebie osobiście.

Jak używać oleju ylang ylang

Użyj go jako toniku włosów

Ylang Ylang Oil jest najbardziej znany z tego, że jest używany jako tonik, który pomaga wzmocnić teksturę włosów, uspokoić skórę głowy i reguluj produkcję oleju, mówi Yuan. Aby majsterkować własną, zaleca mieszanie ośmiu kropli ylang ylang z pięcioma kroplami oleju miętowego, pięć kropli rozmarynu, dwie łyżeczki oleju kokosowego, trzy łyżki aloes. Masuj tonik we włosy i pozostaw na 10 do 15 minut lub na noc, aby naprawdę zablokować wilgoć.

Zrób olej do masażu

Ponieważ Ylang Ylang jest znany z rzekomych właściwości afrodyzjaku, działa świetnie jako olej do masażu. „Działa to dobrze, aby zwiększyć pragnienia seksualne i stymulację w grze wstępnej”, mówi Yuan. Aby zrobić, wymieszaj kilka kropli ylang ylang z olejem kokosowym lub olejem słodkim migdałowym.

Umieść go w dyfuzorze

Używanie dobrego starego dyfuzora to kolejny sposób na czerpanie aromatycznych korzyści z oleju Ylang Ylang. Po prostu dodaj kilka kropli do dyfuzora z wodą i włącz go.Możesz także mieszać go z różnymi olejkami: według Medvedicha i Yuan, oleje dobrze mieszają.

Dodaj go do punktów pulsu

Jeśli chcesz zabrać ze sobą Ylang Ylang na nim, Medvedich sugeruje połączenie kilku kropli z ulubionym olejem przewoźnikiem i włożenie go do butelki z kulki. Następnie możesz zastosować go do preferowanych punktów pulsu i wąchać. „Moje ulubione punkty pulsu, aby cieszyć się aromatem olejków eterycznych, są podobne do miejsca, w którym można zastosować perfumy: nadgarstki lub za uszami i szyją”, mówi. „Lubię też i polecam złożyć wniosek do świątyń głowy."

Skutki uboczne stosowania oleju ylang ylang

Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, za pomocą oleju Ylang Ylang wiąże się z ryzykiem uczulenia skóry. Medvedich zaleca zawsze przestrzeganie wytycznych rozcieńczenia od dostawcy oleju. „Per Robert Tisserand (współautorka Bezpieczeństwo olejków eterycznych), maksymalny poziom skóry 0.8 jest zalecany do zastosowania skóry ” - mówi. To z grubsza przekłada się na 1 kroplę olejku eterycznego na nieco ponad 1 łyżeczkę oleju nośnika.

Yuan dodaje, że Ylang Ylang nigdy nie powinien być używany jako prosty olej na twarz, a jeśli masz futrzanych przyjaciół w domu, bądź z tym bardzo ostrożny. „Jest to trujące dla psów i kotów, więc nie używaj tego w infuzorze, jeśli masz zwierzęta lub w żadnych balsamach, jeśli twój zwierzak może cię lizać”, mówi Yuan.