11 Geniusz (i łatwy!) Sposoby, w jaki wellness Pozorbolę z wypłatą wodę

Erika Bloom, założycielka Eriki Bloom Pilates

Jako kolejny wielbiciel życia Sakara, Bloom przysięga koncentruje się na wodzie detoksykacyjnej marki. „Magnez pomaga w trawieniu, spokoju i snu, a minerały równoważą ciało i zapobiegają bólom mięśni” - mówi. „To niezbędne w mojej codziennej rutynie.„A biorąc pod uwagę, że Bloom przewodniczy studiom na obu wybrzeżach (oraz w Turks i Caicos), że zajęta rutyna potrzebuje całego wsparcia, jakie może uzyskać

Jasmina Aganovic, prezes Mother Dirt Skin Care

Aganovic szczególnie lubi przyspieszyć wodę, gdy jest w drodze. „Kiedy podróżuję, zawsze umieszczę w mojej wodzie w wodzie zawsze umieszczę w wodzie w wodzie zawsze wkładam w wodę zestaw o wysokiej witaminie lub innym tabletce odpornościowe”-mówi. Wszystko, co pomoże odeprzeć zarazki samolotów, prawda? „Myślę, że to łatwa, pyszna i zdrowa rzecz” - dodaje.

Ashley Koff, RD, dyrektor generalny programu Better Nutrition i dietetyk dla Espiry autorstwa Avona

Nocna rutyna Koffa obejmuje zmieszanie suplementu kolagenowego w jej H2O. „Badania pokazują, że kolagen… może uzupełnić moją dietę, sen i pielęgnację skóry, aby pomóc w lepszym wieku” - mówi. (Jest partnerem z Avon na ich espirie autorstwa Avon Suplements, więc idzie po ich produkt przywracania PM, ale istnieje wiele innych wysokiej jakości dodatków kolagenowych, takich jak te z witalnych białek.) „To świetny sposób na wejście do kolagenu przed snem, aby podczas snu moje ciało ma składniki odżywcze, których potrzebuje, aby utrzymać lepszą skórę i paznokcie”, mówi Koff. Teraz jest to śpi z pięknem.

Możesz także wybrać wodę, która jest z natury doładowana „dzika woda” bogata w minerały, a inne funkcjonalne wody, które trzymają się w kręgach odnowy biologicznej.