3 sposoby na dostrzeganie osób manipulacyjnych pod radarem w twoim życiu

3 podpisuje odpowiedź na „jestem manipulacyjny nieumyślnie?"Jest prawdopodobnie tak.

1. Masz wyraźne wzorce w swoim języku

„Często, gdy uważamy, że ktoś niezamierzony manipuluje, widzimy wzór” - mówi psychoterapeuta Jennifer Silvershein, LCSW. „Na przykład, jeśli za każdym razem, gdy ktoś zachoruje,„ to najgorsza choroba ”lub gdy mają złe spotkanie z szefem,„ to absolutnie najgorsze spotkanie, a świat się kończy.„„ Jeśli to cię opisuje, prawdopodobnie istnieje intensywność w tym, jak masz tendencję do podsumowania wydarzeń i sytuacji, i ma wysoce samodzielny, fatalistyczny ton.

Jeśli masz tendencję do po prostu wypaczenia negatywnego w atmosferze, to nie to samo. Jeśli jednak zagrasz każdą próbę i ucisk, aby być końcem świata i spodziewasz się, że inni odpowiedzą na ciebie, to jest wzorzec w języku, a, mój przyjacielu, może to wskazać, że jesteś manipulacyjny.

2. Uważasz, że upiększasz lub przekręcasz fakty sytuacji

„Niezamierzona manipulacja może pojawić się w wyolbrzymieniu faktów” - mówi Silvershein. „Gdyby ktoś miał lot wcześnie, który startuje o 8 A.M., Mogą powiedzieć, że ich lot jest o 6 A.M. Ponieważ technicznie muszą wyjechać na lotnisko o 6 A.M. Wiedzą, że ta historia jest lepsza i zyska większą empatię."

3. Opierasz się na podróbkach oszustwa, aby dostać to, czego chcesz

Rdzeniem manipulacji jest koncepcja przekręcania języka i zachowania jako środka do zaspokojenia chęci uzyskania określonego wyniku. Może masz tendencje dla ludzi i szybko przyjmujesz przysługę, dawać prezenty lub powiedzieć maleńkie kłamstwa, aby ktoś był dla ciebie wdzięczny.

„Niezamierzona manipulacja tradycyjnie zaspokaja potrzebę lub przynosi korzyści jednostce” - mówi Silvershein. Jej lakmusowy test oceny poziomu niezamierzonej manipulacji? „Zachęcałbym jednostki do refleksji i zobaczenia, jak prawdomówne, a także jakie korzyści czerpią z przesady, pomijając kluczowe fakty i tak dalej."

Teraz, gdy masz nadzieję, że jesteś wyraźniejszy w odpowiedzi na „Czy jestem manipulacyjny, nawet jeśli jest to niezamierzone?„Sprawdź inne zingers typu osobowości: to jest duża różnica między Bycie introwertycznym i niegrzeczne. I możesz zwinąć się w swoim Tendencje perfekcjonistyczne zadając sobie cztery proste pytania.