4 domowe środki zaradcze na bóle zębów, według ekspertów

1. Olejki eteryczne

Olejki eteryczne są dobre dla nie tylko dyfuzora, mówi Jennifer Palmer, właścicielka odżywczej podróży i doktoratu naturopatii. „Często uważam, że olejek eteryczny lub olejek z drzewa herbacianego na bawełnianym wymazie może zminimalizować ból. Jestem także fanem proszków ziołowych do wrażliwych zębów. Marka wuja Harry'ego ma jeden z olejkami eterycznymi z goździków, cynamonu i oregano."

„Olej z goździki ma eugenol, który ma odrętwienie nerwu dentystycznego, gdy się z nim kontaktuje”, dodaje Dr. Sinensky.„Może zapewnić tymczasową ulgę, ale musi być śledzony z dentystą.„(FYI: Zdobądź ahead od swojego doktora przed użyciem jakichkolwiek ziołowych środków zaradczych, jeśli jesteś w ciąży, pielęgnujesz lub przyjmujesz receptę lub leki OTC.)

Możesz kupić olej z goździki w sklepach lub aptekach zdrowotnych. Korzystanie z tego środka jest tak proste, jak zmieszanie kilku kropli olejku goździkowego z łyżeczką oleju nośnika, takiego jak kokos lub oliwy z oliwek, moczenie mieszanki w bawełnianej kuli i pocieranie bawełnianej kuli o bolesną część ust. Ale cokolwiek robisz, nie gardła z nierozcieńczonymi olejkami eterycznymi.

2. Spłucz woda słona

Jednym z najprostszych rozwiązań przejściowego bólu zęba jest spłukanie ust słonej wody. Roztwór soli fizjologicznej nie tylko oczyszcza usta i działa jako antyseptyczny, ale także łagodniejszy niż tradycyjny płyn jamy ustnej, który ogólnie zawiera alkohol i może podrażniać bolesne zęby i dziąsła. „[Ta metoda jest] przydatna jako antyseptyczna w przypadku infekcji i ropnia gumy, gdy słona woda przyciąga wszystkie złe rzeczy na siebie”, mówi dr Dr. Sinensky. Mówi jednak, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, zanim spróbuje tego.

Aby spłukać własną słoną wodę, wymieszaj ćwierć do pół łyżeczki soli stołowej lub soli morskiej w filiżankę ciepłej lub gorącej wody, aż całkowicie się rozpuści. Chcesz, aby woda była wystarczająco ciepła, aby rozpuścić sól, ale nie tak gorąco, że spali twoje usta. Rozpocznij to rozwiązanie delikatnie w ustach przez około 30 sekund, zanim je wypluj.

3. Zimny ​​okład

„Zimny ​​kompres jest skuteczny w zmniejszaniu [dyskomfortu] związanego z zapaleniem dziąseł i obrzękiem” - mówi dr Dr. Sinensky. Możesz zrobić własny zimny kompres, mocząc ręcznik w zimnej wodzie, pakując go i wpadając w zamrażarkę, aby ostygnąć przez około 15 minut, lub przez wypełnienie częściowo uszczelniacz wilgotny ręcznik. Możesz także użyć torby zamrożonych produktów, takich jak groszek, w mgnieniu oka. Upewnij się, że nakładaj kompres przez 10 minut, zdobądź 10 minut przerwy, a następnie powtórz, dr. Sinensky dodał. (Nie chcesz zamrozić twarzy!)

4. OTC Painkillers

„Moją osobistą sugestią jest przyjmowanie 600 mg ibuprofenu (jak motryna) i dwóch dodatkowych acetaminofenów (takich jak tylenol) co 4-6 godzin, jeśli ból utrzymuje się, dopóki nie będziesz w stanie kontynuować dentysty”-mówi dr dentysta ”-mówi dr dentysta”-mówi dr Dentysta ”-mówi dr Dentysta”, mówi dr Dr. Sinensky. „Ta kombinacja stanowi silną przeciwbólową dla pacjentów i dobrze zmniejsza zapalenie, co zwykle jest przyczyną dyskomfortu związanego z zębami."

Znowu żaden z nich nie jest „lekarstwem”, że tak powiem-jako dr. Sinensky mówi: ból zęba wymaga wizyty dentysty. Jeśli chodzi o twoich perłowych białych, zdecydowanie nie chcesz zostawić rzeczy przypadkowi.

Z dodatkowymi raportami Kells McPhillips.

Aby uzyskać więcej higieny jamy ustnej, oto jak wybielić zęby bez wybielacza i wyroku, czy potrzebujesz fluoru, aby utrzymać usta zdrowe.