5 rzeczy, które najszczęśliwsze pary mają wspólnego, według ponad 11 000 relacji długoterminowych

2. Uznanie

Zgodnie z danymi ważne jest, aby uznanie w związku z relacją było zarówno podawane, jak i odbierane. „Docenienie to umiejętność życiowa, o której piszę we wszystkich moich książkach, mówię na wszystkich moich sesjach i ćwiczę w moim życiu” - mówi dr Dr. Nelson. „Zawsze otrzymujemy więcej tego, co doceniamy. Mamy więcej czasu, większej uwagi, więcej przywiązania i więcej dobrego seksu, kiedy doceniamy naszego partnera za to, co robią i kim są."

3. Satysfakcja seksualna

„Jako terapeuta seksualny absolutnie zgadzam się, że satysfakcja seksualna to klej, który utrzymuje długoterminowy związek”, dr Dr. Nelson mówi. „Seks może połączyć parę, gdy inne problemy życiowe przeszkadzają w ich towarzystwie i codziennym życiu."

Jeśli uważasz, że twój związek mógłby wykorzystać trochę pracy w tym obszarze, komunikacja jest kluczowa, a zobaczenie terapeuty seksualnej-tak, tak, może być również wykonane praktycznie, mogą również pomóc.

4. Postrzegana satysfakcja partnera

Chociaż ważne jest, aby czuć się seksualnie, dane badawcze zauważają, że poczucie pewności, że zaspokajasz swój partner, jest również ważne. Posiadanie zadowolonego partnera może w końcu zwiększyć własną pewność siebie. Aby jeszcze bardziej zwiększyć tę pewność siebie i z większą pewnością wiedzieć, że w rzeczywistości satysfakcjonujesz naszego partnera, komunikacja jest kluczowa. Tak, to nie tylko ważne Posiadać seks-to też ważne jest, aby to omówić.

5. Jak dobrze radzi sobie konflikt

Starając się być jedną z tych par, które „nigdy nie walczą”, zdecydowanie nie muszą być twoim celem związkiem--w rzeczywistości badania to mówią nie powinno Być. Konflikt jest nie tylko w porządku, jest nieunikniony. „Prawdą jest, że wszystkie pary mają konflikt, a rozdzielczość konfliktu ma największe znaczenie”, Dr. Nelson mówi. „Jeśli para może rozwiązać swoje konflikty i dobrze zakończy swoje argumenty, są bardziej prawdopodobne, że pozostaną razem i będą szczęśliwi.„Nikt niekoniecznie się nie urodził, znając najlepszy sposób radzenia sobie z konfliktem, i to jest w porządku. Terapeuci mogą zaoferować narzędzia do pomocy.

W tych czynnikach długotrwałych relacji jest to, że teoretycznie mogą pracować i ulepszać--nie wszystko, co jest nieruchome. I to jest sekret związku, który warto rozprzestrzeniać.